새해를 맞아 충동적으로 헬스클럽 1년치 회원권을 끊는 대신 집에서 홈트레이닝을 시작해보자. ‘시간이 없어서, 돈이 없어서’ 같은 변명은 이제 통하지 않는다. 1. 전신 거울 홈트레이닝을 준비하는 사람에게 가장 중요한 도구는 전신 거울이다. 거울로 자세가 정확한지 지켜봐야 동작을 잘 따라 하고 있는지, 운동하는 부위의 근육을 제대로 쓰고 있는지 확인할 수 있다. 잘못된 자세로 운동을 하면 [...]
갑자기 눈가 주름이 신경 쓰인다면? 아이 크림을 바를 때가 온 거다. 참고로, 아이 크림은 눈가 주름뿐만 아니라 팔자 주름, 이마 주름, 목 주름에도 모두 사용 가능하다. 랩노 리프티드 이데베논 크림 랩노는 노화방지 기능이 있는 레티놀을 자연에서 찾았다. 안데스 산맥의 극한 환경에서도 살아남은 야생 로즈힙 열매 추출물과 차세대 항산화 물질로 주 목받는 이데베논 성분이 눈가의 주름을 [...]
여자 양궁 세계 랭킹 1위 장혜진은 스물세살에 처음으로 9등을 했다. 양궁 국가대표로 선발된다는 건 올림픽 금메달을 향한 경주에서 남보다 먼저 출발한 셈이란 말이 있다. 장혜진에겐 해당되지 않는 이야기였다. 작은 대회에서 드문드문 수상하긴 했지만 두각을 드러낼 만큼 대단한 이력은 없었다. 양궁은 빠르면 고등학교 때 국가대표에 선발되는 종목이다. 그리고 모든 선수에게 공평한 스포츠이기도 하다. 화살은 나이와 출신을 [...]
더 밝은 새해를 위해, 때 빼고 광내는 하루. Cos Living Room 왼쪽 위부터 | 레터링 프린트 다용도 봉투 3천원, 푸에브코 at 에크루. 먼지를 남김 없이 빨아들이는 싸이클론 V10™ 카본 파이버 무선 청소기 1백9만원, 다이슨. 양가죽 퍼 러그 가격 미정, 어그. 스마일 니트 양말 4만6천원, 캐피탈 at 스컬프. 고슴도치 모양 도어 스토퍼 6만8천원, 레데커 at 세그먼트. [...]