마음 건강 실천 가이드
1970년대 피트니스 붐이 일어나기 시작할 때처럼 최근 정신 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 마음이 어지러운 현대인을 구원해 줄 생활 속 멘탈 피트니스. 명상 앱을 깐다 미국 실리콘밸리에서 시작된 온라인 명상의 유행이 국내에까지 번지고 있다. 구글 사내용 명상 프로그램 내면 검색(Search Inside Yourself)이 탄생한 이후로 너도나도 개발하기 시작한 온라인 명상 앱 시장은 애플의 작년 베스트 애플리케이션의 [...]