Новости за 19.11.2021

Трое пермяков рассказали, что готовят на завтрак, обед и ужинПоделитьсяСамые вкусные и полезные обеды могут получиться только из качественных продуктовФото: из каталога «Троекурово»ПоделитьсяПриготовление еды — обязательный пункт в расписании нашей жизни. Но не все готовы стоять у плиты часами или тратить ползарплаты на доставку из ресторанов. Как сделать этот процесс легким и приятным? Можно ли...

Существует так много видов кофе, что разобраться во всех, кажется, невозможно. Но можно подобрать правильный кофе к завтраку, ведь этот напиток, как и вино, может иметь совершенно разные характеристики, которые усиливаются с помощью еды. Какой кофе пить с утра и что к нему подать?Доброе утро сложно представить без бодрящей чашечки кофе. Для того, чтобы тонизирующий...

К тому же у тех, кто не завтракает, в течение дня обычно снижена концентрация внимания. Недаром те, кто ничего не ест по утрам, чаще попадают в аварии по сравнению с теми, кто начинает день с чего-нибудь вкусного. Но завтрак должен быть не только вкусным, но и полезным. Попробуем научиться готовить правильные утренние блюда!Оказывается, для того чтобы оставаться стройным, важно не только делать утреннюю зарядку, но и правильно завтракать. Разберёмся, какие завтраки...

Завтрак, перекусОбедПолдникУжинПонедельниковсяная каша на молоке со свежими фруктами; стакан кефирасэндвич с тунцом, овощной салат с помидорами черри, один любой фруктгорсть орешковсалат с авокадо, черри и сливочным сыром фета (или моцарелла)Вторникфруктовый салат без сахара с заправкой в виде нежирного йогурта или кефира; один фрукт на выборсуп из морепродуктов с добавлением овощейтост из цельнозернового хлеба (без масла)...