Эндокринолог рассказала, что может навредить щитовидке.
Многие люди принимают БАДы и включают в рацион соевые продукты, полагая, что так помогают своему организму стать более здоровым и работоспособным. Однако врачи предупреждают, что данные меры могут и навредить.
Врач-эндокринолог, врач-диетолог "СМ-Клиника", к.м.н. Оксана Михалёва рассказала о факторах, негативно влияющих на здоровье щитовидной железы. Нередко люди принимают БАДы с йодом, полагая, что так поддерживают организм. Однако многие добавки содержат большие или неизвестные дозировки этого микроэлемента.
Безопасным считается употребление йода в дозе не более 500 мкг в сутки (а физиологическая потребность — 150 мкг). Состав БАДа никто не проверяет, часто они содержат большие дозы йода. Это опасно развитием ряда заболеваний щитовидной железы: аутоиммунного тиреоидита, болезни Грейвса у лиц с генетической предрасположенностью, а также деструктивного тиреоидита,
- предупредила врач в комментарии для "Газеты.Ru".
Также опасно для "щитовидки" чрезмерно налегать на продукты из сои. Особенно это касается вегетарианцев, стремящихся с помощью тофу, мисо и соевого молока восполнить потребность в белке.
Соевые бобы содержат изофлавоноиды, тормозящие активность фермента пероксидазы в щитовидной железе. Этот фермент нужен для образования гормонов в клетках щитовидной железы,
- рассказала Михалёва.
Особенно сильно рискуют люди с дефицитом йода. У таких пациентов увеличивается щитовидная железа и могут образовываться узлы, подытожила врач.
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
В ярославском Штабе отметили День славянской письменности и культуры
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
ПРОЕКТ ТРАМВАЙНОЙ ЛИНИИ «СЛАВЯНКА» ПРЕДСТАВЛЕН НА КОНКУРСЕ «ПРОСТРАНСТВО БУДУЩЕГО» НА ВДНХ
