Сон - влияние на тело | Об этом стоит задуматься (как высыпаться лучше)
С весны 2020 года жизнь каждого из нас изменилась. Наш график работы, сна и жизни в целом перевернулся, наступила новая реальность. Многие стали работать на дому, а кому-то пришлось сделать паузу и сменить место работы. Всё это, конечно, стрессы и повлияло на качество сна.
Читать дальше...