Действительно ли переход на ЗОЖ может обойтись в круглую сумму, рассказала спортсменка Яна Кузнецова в пресс-центре Медиагруппы «Патриот».
Санкт-Петербург, 9 сентября. Действительно ли переход на ЗОЖ может обойтись в круглую сумму, рассказала спортсменка Яна Кузнецова в пресс-центре Медиагруппы «Патриот».
ЗОЖ предполагает отказ от некоторых вещей, на которые человек раньше тратил часть своих средств. К тому же посещение спортзала — не такое дорогое удовольствие, как может показаться на первый взгляд, отметила 19-кратная победительница профессиональных турниров по фитнес-бикини, двукратная чемпионка «Арнольд классик» Яна Кузнецова. Сейчас во дворах многих многоэтажных жилых домов есть спортивные площадки с тренажерами, где можно заниматься бесплатно.
«Если это затянет, потребуются дополнительные средства. Однако это все в пределах доступного», — отметила Кузнецова в эфире Медиагруппы «Патриот».
Правильное питание не предполагает больших трат. Чем проще продукт, тем он полезнее, отметила спортсменка. Например, полуфабрикаты стоят дороже, нежели кусочки курицы, филе или белая рыба. Что касается занятий спортом, большую популярность имеют онлайн-тренировки. На рынке доступно множество таких предложений и не всегда в них легко разобраться.
«Так как это популярно становится, то и недобросовестные люди влезают. Я бы рекомендовала подробно изучать программы, может быть спрашивать у подружек, отзывы читать про курсы, а не сразу брать, покупать и пользоваться. Больше изучать то, что ты покупаешь», — посоветовала победительница турниров по фитнес-бикини.
Аналогичного мнения придерживается и главный организатор соревнований BIG PITER SPORT SHOW, президент «Русспорт» Александр Зуев. Он также порекомендовал в первую очередь знакомиться с отзывами тех, кто занимался по какой-либо спортивной онлайн-программе. К тому же Зуев напомнил о предстоящем фестивале BIG PITER SPORT SHOW. Он состоится 11 сентября в «Экспофоруме».
Ксения Караулова: о пользе гастродипломатии и новом взгляде на национальную кухню
Я думала, мы умрем: американка переехала в Великобританию и столкнулась с левосторонним движением, праворульными машинами и механической коробкой передач
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Что я увидела в экспедиции Малая Вишера — Мста — Окуловка? Часть 1: Аракчеевский городок
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Today's Wordle answer for Sunday, May 26
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Бойцовская лига «Наше Дело» представит спортивную зону на Дне России
Команда "особых" футболистов из Тольяттинской школы-интерната №5 будет защищать честь Самарского региона в финале Всероссийских соревнований по мини-футболу в г.Санкт-Петербург
Ростов открыл серию всероссийских соревнований по пляжному волейболу
Лэтишники – победители XXVII Молодежного чемпионата по интеллектуальным играм «Гран-при Санкт-Петербург»
