Диетолог объяснила, может ли чай в пакетиках быть полезным

Качественный пакетированный чай приносит не меньше пользы, чем листовой. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Как подчеркнула специалист в беседе с «Вечерней Москвой» , разница пакетированного чая от листового заключается в размере заварки. «Пакетированный чай тоже может быть нормальным. Просто он мельче порезан, из-за этого быстрее заваривается. А в остальном это все тот же чай, который несильно отличается от листового», - заверила доктор. Покупая пакетированный чай, стоит отдавать предпочтение известным маркам чая и не брать самый дешевый продукт, считает эксперт. Также она назвала наиболее полезный вид чая. По мнению диетолога, таким напиток становится после добавления сушеных ягод или лимона . При этом фрукт лучше всего класть в чашку прямо с корочкой после некоторого остывания кипятка. «Лимон тонизирует и отчасти защищает от вирусов и бактерий: когда понижается кислотность, человек легче заболевает. В частности, кислотность нарушается от стресса и плохой экологии», - указала доктор. Чтобы напиток приносил пользу организму, она посоветовала избегать промышленного ароматизированного чая, а также добавления сахара .