Дофамины на закуску // Почему нас так тянет к калорийным перекусам и как от них отказаться
Латте по дороге на работу, бутерброд с колбаской перед обедом, шоколадка перед концом рабочего дня, когда особенно остро ощущается энергетический спад — все это детали повседневной жизни каждого из нас. Диетологи называют вредные перекусы социальной проблемой офисных работников: порой монотонная работа заставляет постоянно что-то жевать, и человек ест чисто машинально. В США клерки традиционно потребляют в течение дня фрукты, печенье, чипсы, мороженое, конфеты, попкорн, прохладительные напитки, крекеры, пирожные, молоко, орехи и семечки, чай, йогурт. А что предпочитают россияне?
Елена Туева решила разобраться, чем плохи перекусы и нужно ли от них совсем отказываться.
Новости России
Москва Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о допфинансировании на модернизацию и строительство школ в регионах
Moscow.media Частные объявления сегодня
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
Лукашенко лоббирует интересы Алиева по изоляции Армении
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин
В Турции в ужасе удивились: сотни нелегальных отелей как ни в чем не бывало принимают туристов и выставляются на площадках бронирования
В Санкт-Петербурге открылся первый магазин китайского бренда Balabala
«585*ЗОЛОТОЙ» назвала топ-10 самых популярных драгоценных камней в России
Более 500 человек посетили «Ночь музеев» в Ставропольской краевой психиатрической больнице №1
$90,000 settlement approved in teen’s bullying lawsuit against LAUSD
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
Бастрыкин затребовал доклад о насильственном отношении к детям из Москвы
Появилось фото части крупнейшего известного ударного кратера нашей системы
Вендор технологических решений DатаРу перешел на сервис кадрового ЭДО от HRlink
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о допфинансировании на модернизацию и строительство школ в регионах
В Петербурге и Москве появятся аналоги советских «Березок»
Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин
В Москве задержали мужчину, напавшего с ножом на 22-летнюю студентку
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Запорожская область становится флагманом импортозамещения в России
Что там в IT: ИИ-отрыв Google, ChatGPT почти человек, отечественный BIOS
Турецкие орехи отправили обратно со Ставрополья из-за отсутствия документов
Врач Усачева предупредила, что активное цветение тополя может привести к обострению сезонной аллергии
Свыше 100 единиц оборудования для физиотерапии закупят в Подмосковье в 2024 г
Представители физтех-колледжа Долгопрудного заняли призовые места в конкурсах
Свёнтек выиграла десятый «тысячник» в карьере
Рыбакина узнала свое место в новом мировом рейтинге
Потапова не смогла пробиться во второй круг турнира WTA в Страсбурге
Рахимова прошла во второй круг турнира WTA в Рабате на отказе Таунсенд
Мосгорсуд оставил в СИЗО бизнес-тренера Шабутдинова
«Калашников» участвует в выставке «Металлообработка-2024»
В парках Подмосковья побывало свыше 2,3 млн человек за неделю
Работники АО "ДиМ" приняли участие во всероссийском полумарафоне
Музыкальные новости
Этюд поэтический
«А мы с тобой, брат, из пехоты…»
к 100-летию со дня рождения Б.Ш. Окуджавы
Карди Би (Cardi B) о том, как доказать свое величие
Сергей Шнуров пристыдил Киркорова из-за "Евровидения": "Тебе велели проклинать!"
Певец Юрий Лоза признался, что получает базовую пенсию в размере 16 тыс. рублей
Энергетики «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» стали участниками полумарафона «Забег. РФ»
Азербайджанцев оправдали за убийство спортсмена Евгения Кушнира в Самарской области. Делом заинтересовался глава Следкома РФ А. Бастрыкин
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о допфинансировании на модернизацию и строительство школ в регионах
«Недоволен и беспокоится»: WSJ узнала о реакции лидера КНР на визит Путина в КНДР
«Спартак» обыграл «Рубин» в последнем домашнем матче Джикии
Бурятский театр «Ульгэр» показал на выставке «Театральная весна» кукольный постановку: Россия, Дети, нацпроект Культура
Cadillac насмерть сбил пенсионерку в центре Москвы
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о строительстве и модернизации автомобильных дорог
На севере Москвы произошло ДТП с участием пешехода на моноколесе
Владельца моноколеса сбили насмерть на севере Москвы
Cadillac насмерть сбил пенсионерку в центре Москвы
«Газпром-Медиа» и Медиакорпорация Китая подписали соглашение о сотрудничестве
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
Владимир Путин попросил передать послание духовному лидеру Ирана
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо вообще отменить налоги в обществе.
112: актрису Немоляеву экстренно госпитализировали с подозрением на ковид
Светлану Немоляеву госпитализировали с COVID-19 в Москве
Крупная стоматологическая клиника появится в Перово по программе реновации
Ефимов: в Перове построят первую стоматологию по программе реновации
Пластический хирург, врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: можно ли избавиться от "колец Венеры"
Более 500 человек посетили «Ночь музеев» в Ставропольской краевой психиатрической больнице №1
"Спартак" обыграл "Рубин" со счетом 3:1
Прощание «Спартака» с Джикией, «Зенит» в гонке за чемпионство. Итоги игрового дня РПЛ
Работники АО "ДиМ" приняли участие во всероссийском полумарафоне
В полуфинале конкурса «Это у нас семейное» в ЦФО победили 74 семьи
Президент Камеруна получил послание от Президента Лукашенко
Сергей Собянин: Москва увеличивает объемы специализированной медицинской помощи
Собянин: Акцию «Ночь в музее» посетили порядка 350 тысяч человек
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В Москве открылись новые выездные площадки для регистрации брака
В одном из парков Москвы нашли тело 13-летней девочки
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о достижениях национальных целей по экологии
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о достижениях национальных целей по экологии
В Московской области сотрудники Росгвардии присоединились к ежегодной экологической акции «Наш лес. Посади свое дерево»
Завершены инженерные сети. Продолжается создание узла Хорошевская
Депутат Осадчев провел мониторинг ямочного ремонта дорог в Ступине
«Калашников» участвует в выставке «Металлообработка-2024»
В парках Подмосковья побывало свыше 2,3 млн человек за неделю
SHOT: к организаторам шоу Егора Крида предъявили судебный иск на 320 тыс руб
Еженедельный вестник катастроф
В Архангельске назвали лучшие любительские творческие коллективы Северо-Запада
Дмитрий Морев: "Архангельск - не Китай, но к хорошему нужно стремиться"
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
Рейсы поезда из Нижнего Новгорода в Симферополь продлят на июль-сентябрь
Коллекция CD этномузыки экзотических стран представлена на открытии выставки в Симферополе
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Все пункты сдачи ЕГЭ в Ленинском округе готовы к проведению экзаменов
Стало известно, когда жители Карелии будут зарабатывать по 100 тысяч
Томские ученые предлагают производить "верблюжью простоквашу"
АО «ДиМ» демонтировало 40% старого путепровода над железнодорожными путями
Латте по дороге на работу, бутерброд с колбаской перед обедом, шоколадка перед концом рабочего дня, когда особенно остро ощущается энергетический спад — все это детали повседневной жизни каждого из нас. Диетологи называют вредные перекусы социальной проблемой офисных работников: порой монотонная работа заставляет постоянно что-то жевать, и человек ест чисто машинально. В США клерки традиционно потребляют в течение дня фрукты, печенье, чипсы, мороженое, конфеты, попкорн, прохладительные напитки, крекеры, пирожные, молоко, орехи и семечки, чай, йогурт. А что предпочитают россияне? Елена Туева решила разобраться, чем плохи перекусы и нужно ли от них совсем отказываться.