Новости за 26.03.2024

환절기 봄철 더 건강해지는 식습관 팁 5. 1. 지금보다 더 많은 단백질을 먹는다 사람들이 흔히 하는 오해 중 하나는 닭가슴살만 섭취하면 단백질이 채워질 거라는 것이다. 최근 연구에 따르면 대부분의 사람은 50%에서 175% 더 많은 단백질이 필요하다. 70kg의 몸무게를 가진 성인 남성의 일일 단백질 권장량은 120g에서 154g이다. 그러나 조사 결과 불과 56g만 먹는 것으로 나타났다. 특히 […]

파리에서 안효섭과 함께한 하루. 앰배서더로 라코스테 쇼에 참석하기 위해 아침 일찍 호텔에서 만난 안효섭부터 가장 내추럴한 모습과 반려묘 바울이 자랑까지! 지금 영상에서 확인하세요. *본 영상은 라코스테(Lacoste) 광고가 포함되어 있습니다.

봄 스타일링에는 필연적으로 재킷이나 셔츠가 동반됩니다. 일교차가 큰 만큼 쉽게 입고 벗을 수 있는 옷을 찾기 때문이죠. 완벽한 봄 룩을 완성하기 위해 지금 유행하는 재킷이나 셔츠를 입어야 한다는 것쯤은 알고 있지만, 종종 이너의 중요성을 간과합니다. 이너를 잘못 선택하면 전체적인 무드가 어긋나버리는데도 말이죠. 말끔한 흰 티셔츠보다 다재다능한 매력을 자랑하는 이너가 있습니다. 흰 탱크 톱입니다. 올봄에는 탱크 […]

지금도 레전드로 손꼽히는 영화 <타이타닉>은 초호화 여객선 타이타닉호에서 우연히 만난 두 남녀의 사랑 이야기를 그린 영화입니다. 자유로운 영혼을 가진 ‘잭’과 남들이 보기에는 여전히 부자지만 사실은 망한 집의 딸 ‘로즈’는 운명처럼 사랑에 빠지죠. 하지만 타이타닉호가 침몰하면서 이들의 운명은 비극으로 치닫게 됩니다. <타이타닉>을 본 이들이라면 결코 잊을 수 없는 장면이 있습니다. 잭(레오나르도 디카프리오)과 로즈(케이트 윈슬렛)가 생사의 갈림길에 […]

“플랫 슈즈를 신으면 집중이 안 돼요(I just can’t concentrate in flats)”라는 빅토리아 베컴의 말은 수년에 걸쳐 인용됐지만, 그녀가 언급했다는 증거는 어디서도 찾을 수 없었습니다. 하이힐을 사랑하는 그녀를 비난하기 위해 사용된 이 문구를 2019년 빅토리아가 티셔츠로 만들면서 어느 정도 수긍한 것처럼 보였죠. 그녀가 하이힐에서 내려온 모습은 좀처럼 직접 보기 어려우니까요. 그런 그녀가 지난 3월 21일 상자에서 […]

패션을 사랑하고, 영화를 좋아하고, 속이 후련한 성장 스토리를 원하는 이들이 닳도록 보는 영화가 있죠. 바로 <악마는 프라다를 입는다>! 이 영화가 세상에 나온 지 어느덧 18년이 지났다니, 믿을 수가 없군요. 사랑스럽고 현명한 ‘앤디 삭스’를 연기한 배우 앤 해서웨이는 지금 현실에서 핫한 패셔니스타로 자리 잡았죠. 일상에서, 시상식에서, 각종 행사에서 그녀는 탁월한 스타일로 플래시 세례를 받곤 합니다. 그동안 […]

축구부터 프리 다이빙까지! 이색적인 운동에 도전 중인 셀럽들의 근황. 이현이 SBS 예능 프로그램 <골 때리는 그녀들> 원년 멤버인 모델 이현이의 축구에 대한 애정은 여전합니다. 이번 주에는 <골 때리는 그녀들> 올스타전에 참여한 멤버들과 함께 찍은 인증 샷을 인스타그램을 통해 공유했습니다. 설현 설현이 요즘 푹 빠진 운동은 바로 클라이밍입니다. 최근 <나 혼자 산다>에 출연해 수준급의 클라이밍 실력을 […]

은근히 매치하기 어려운 원피스에 스니커즈 조합, 어떻게 하면 세련되게 연출할 수 있을까요? 파리, 뉴욕, 런던, 밀라노로 떠나기 좋은 봄입니다. 로맨틱한 플리츠 드레스, 시크한 블랙 드레스, 깔끔한 실루엣의 슬립 드레스에 운동화를 신은 패셔너블한 소녀들이 길거리에서 영감을 줍니다. 올봄에 시도하기 좋은 드레스와 스니커즈 조합 다섯 가지와 그 아이템을 살펴보세요. 헤일리 비버처럼 화이트 슬립 드레스에 컬러풀한 스니커즈 컬러풀한 […]

코펜하겐 패션 위크는 환경을 보호하기 위해 일찍부터 남다른 기준을 세워왔는데요, 지속 가능성을 위해 더 확실한 움직임을 보이기로 했습니다. 내년부터 가죽이나 모피가 포함된 컬렉션을 런웨이에서 금지합니다. 코펜하겐 패션 위크 측의 과감한 결정은 논란의 여지가 있는 소재를 한 번 더 고려하게 만듭니다. 덴마크 패션 위크는 현재 디자이너들에게 ‘스마트한 소재 선택’을 준수하도록 요구하고 있죠. 인증된 소재나 지속 가능한 […]

올 한 해 두루두루 입기 좋은 패션 아이템을 찾고 있다면? 정답은 럭비 셔츠입니다. 2024 S/S 런웨이에서 단독으로 입어도 멋을 낼 수 있는 것은 물론 다양한 종류의 봄 재킷과도 훌륭한 궁합을 자랑하거든요. 이름에서 유추할 수 있듯 럭비 셔츠의 유래는 스포츠 유니폼입니다. 1800년대 초반, 최초의 럭비 선수들은 흰 셔츠를 입고 경기를 뛰었는데요. 몸싸움이 격렬한 럭비의 특성상 셔츠는 […]

사랑스럽고 귀엽던 발레리나 플랫 슈즈가 한층 진화했습니다. 이번 시즌 마리아 그라치아 키우리는 발레리나 플랫에 무용이라는 예술의 아름다움을 고스란히 담아냄과 동시에 유쾌한 변주를 더했습니다. 디올은 발레리나 슈즈의 진화에 걸맞은 새로운 뮤즈를 선택했는데요, 바로 파리오페라발레단 수석 무용수 박세은입니다. 박세은은 한국인 최초로 파리오페라발레단의 에투알(수석 무용수)이 됐죠. 그녀가 에투알로 승급된 건 파리오페라발레단 355년 역사에서 동양인 최초이기에 의미가 크죠. 아시아인 […]

나라는 웃으며 돌아볼 뿐. GQ 지난가을 <The GQ Open>에서 골프는 잘 즐기다 가셨나요?NR 오, 맞아요. 재작년 겨울쯤에 골프를 배워서 작년부터 날 좋을 때 같이 촬영하는 주원 오빠, (음)문석 오빠, (유)인수랑 같이 필드 나가고 그랬어요. 주원 오빠랑 문석 오빠가 골프를 진짜 잘 쳐요. 두 분한테 필드 레슨 받듯이 같이 치고 있고, 그래서 전보다 성적이 많이 올랐어요.GQ […]

영국 윌리엄 왕세자의 부인 케이트 미들턴 왕세자빈에 대한 미스터리가 이제야 풀리고 있습니다. 케이트는 지난 1월 수술을 받은 후 공식 석상에 모습을 드러내지 않아 의문을 자아냈죠. 그녀의 행적을 두고 건강 이상설과 잠적설, 불화설이 불거졌고, 루머를 좋아하는 이들은 온라인상에서 성형설 등 각종 음모론을 쏟아내기도 했습니다. 의심이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지자 케이트가 직접 나섰습니다. 지난 23일 케이트는 왕세자 […]

달콤하고 짭짤한 요리에 모두 사용되는 강황은 따뜻한 풍미로 사랑받는 식재료입니다. 집에서 쉽게 만들 수 있는 전통 아유르베다 음료 ‘황금 우유’로 항산화 및 항염증 효과를 누려보세요. 우리가 흔히 강황 우유라 부르는 ‘황금 우유’는 남아시아 지역에서 즐겨 마시는 음료입니다. 영양을 통해 정신적, 육체적 균형을 도모한다는 아유르베다의 철학을 담고 있으며, 집집마다 할머니의 그 윗대 할머니로부터 여러 세대에 걸쳐 […]

식집사, 인테리어, 요리 천재, 서핑 등 취미 부자 정재형. 센스 있는 파리지앵 요정 재형의 취향이 가득 담긴 아이템들을 소개한다. 전부 다 갖고 싶을 수 있으니 주의할 것. 본업 천재 정재형 최근 그를 처음 알게 되었다면, 홍홍홍 웃음소리가 매력적인 예능인 혹은 유튜버로 알 수 있겠지만, 그는 본래 음악 하는 사람. 1995년 밴드 베이시스로 데뷔한 후 뛰어난 […]

다니엘 리가 보테가 베네타에 카세트 백을 남겼다면, 마티유 블라지는 안디아모 백이라는 족적을 남기고 있습니다. 2023 S/S 컬렉션에 처음 등장한 이래 빠르게 보테가 베네타의 상징으로 자리 잡은 백이죠. 보테가 베네타가 봄과 여름에 더욱 어울리는, 캔버스 소재의 안디아모 백을 선보입니다. 안디아모(Andioamo)는 이탈리아어로 ‘가자(Let’s Go)’라는 뜻입니다. 보테가 베네타의 크리에이티브 디렉터로 선임된 후 세 번의 컬렉션을 이탈리아에 바친 마티유 […]

아, 컵라면도 안 되는구나. 과일 보통 과일을 데워먹는 일은 잘 없다. 간혹 냉동 과일을 해동시켜 먹어야 하는 경우 전자레인지를 사용하는 이들이 있다. 하지만 과일을 전자레인지에 데우면 껍질 속 수분이 터지며 폭발할 수 있다. 과일의 갈락토사이드, 글루코사이드 성분이 발암물질로 변하니 위험하다. 냉동 과일은 꼭 상온에서 녹이자. 달걀 이미 한 번 조리가 된 달걀을 전자레인지로 다시 데우면 […]

다니엘 리가 그리는 봄의 새로운 얼굴. 다니엘 리가 버버리의 수장으로 부임한 지 어느덧 2년째. 서른여덟 살의 젊고 유능한 영국인은 자신의 고향과도 같은 브랜드의 모든 것을 변화시키는 중이다. 그는 버버리 하우스의 명맥은 유지하면서 신선한 바람을 불어넣었다. 이를테면 단종된 이퀘스트리언 나이트 로고를 다시금 꺼내 들거나, 버버리 체크에 다채로운 컬러를 부여한 것. 이러한 변화는 컬렉션의 머리부터 발 끝을 […]

나에게 술이란. BEER by Lee Yong Hee 작업의 출발 어떤 종류의 술이든 마시면 금세 빨개지는 내 얼굴. 나에게 맥주는 소주의 대용품이었던 맥주가 어느새 반주로, 가볍게 마시는 소프트 드링크로. 영감이 된 브랜드 맥주의 맛, 향, 탄산의 경험을 확장시켜준 Kirin Ichiban. 카피를 붙인다면 한 잔 해 야 지. 걸고 싶은 곳 매일 건너는 성수대교 중간쯤, 동그라미 ‘분양’ […]

선인장은 부드럽다. 2024 보테가 베네타 겨울 컬렉션은 마티유 블라지의 어떤 기억으로부터 출발했다. 이탈리아 남부 칼라브리아에서 본 선인장, 불타고 메마른 황무지에서도 피어나는 신비로운 재생. 그 단순함과 진실함에 매료된 그는 우선 쇼 공간부터 구상했다. 수작업으로 그으름을 만든 바닥 위에 일본 전통 기법으로 목재를 그을려 마감한 르코르뷔지에의 LC 14 카바농 스툴을 두었다. 이로써 무엇도 자랄 수 없는 척박한 […]

활짝 열고서. 맥라렌 최초의 고성능 하이브리드 엔진을 탑재한 2025년형 아투라 스파이더가 출시된다. 3.0리터 V6 터보 엔진에 95마력의 전기 모터를 더한 하이브리드 파워트레인은 무려 7백 마력의 최고출력을 실현했다. 이는 기존 쿠페 모델 대비 20마력이 더 강해진 값이다. 최고속도는 시속 3백30킬로미터. 3초면 시속 100킬로미터에 도달하고, 시속 2백킬로미터까진 8.4초면 된다. 빼어난 속도를 엔진룸에서만 찾는다면 날랜 하드톱이 영 서운하다. […]

패션과 무용, 서로를 바라보는 몸 “빈 공간을 누군가 가로질러 걸어가고 다른 누군가가 이를 바라본다면 그곳은 극장이 된다.” ─ 피터 브룩영국의 연출가 피터 브룩(Peter Brook)이 정의한 극장이다. 여기서 극장을 연극, 공연으로 대체해도 의미는 동일하다. 특정 장소에 불특정 다수의 사람이 모여 행위를 하는 퍼포머를 보는 것은 공연과 패션쇼의 공통된 형식이다. 패션은 미래를 주도하고 이야기한다는 점에서 항상 시제가 […]

“그러니까 춤을 추는 수밖에 없는 거야. 그것도 남보다 멋지게, 다들 감탄할 만큼 능숙하게.” ─ Haruki Murakami <Dance, Dance, Dance> 잘 연출한 무브먼트는 패션쇼나 홍보 캠페인을 오랫동안 회자되는 바이럴 이벤트로 만든다. 이번 시즌 대규모 패션쇼 준비 작업이 한창인 무브먼트 디렉터를 〈보그 비즈니스〉가 만났다 지난 파리 패션 위크의 어느 밤에 열린 뮈글러 패션쇼에서 모나 투가드, 프레셔스 리, […]

근육 긴장을 완화하기 위한 스트레칭은 두통을 덜어주는 데 매우 효과적이다. 아래 몇 가지 간단하면서도 효과적인 스트레칭 방법을 소개한다. 후두 스트레칭 ① 앉거나 선 자세에서 턱을 당겨 목 뒤쪽을 늘려준다.② 시선은 천장을 향하게 한다.③ 반대로 머리를 뒤로 젖혀 후두 뒤쪽을 늘려준다.④ 시선은 바닥을 향하게 한다.⑤ 후두 앞, 뒤쪽 근육에 자극을 주면서 30초 유지한다. 어깨 스트레칭 ① […]