Лучшее средство от кариеса: как правильно ухаживать за полостью рта
Говорят, кариес, которым пугают сладкоежек, - обратная сторона цивилизации. Как только человечество перешло на оседлый образ жизни и занялось земледелием, производя зерновые и хлеб, оно узнало все прелести разрушения зубов. Всемирный день борьбы с кариесом отмечается 4 июня, и это повод освежить наши знания о вечной проблеме.
Стоматологи называют виновницей наших бед с зубами бактерию Streptococcus mutans, которая перекочевала в ротовую полость из желудка. Она перерабатывает углеводы в кислоту, поражающую эмаль. Инфекционную природу кариеса установили только в XX столетии. В Средние века эскулапы были уверены: зубы разъедают черви. И капали на пораженную полость яд и раскаленный металл.
К счастью, технологии лечения кариеса шагнули вперед. О них мы скажем, но для начала - самое простое, что нужно помнить, чтобы не допустить разрушения зубов. В этом вопросе нас просветили эксперты - руководитель сети клиник Дмитрий Тимофеев и главный врач инновационного центра функциональной стоматологии Мария Евтушенко.
Говорят, сахар вреден, и это не миф. Возьмите за правило: съели сладкое - тут же прополощите рот. Еще лучше - почистите зубы. Хочется шоколадку - запейте ее не очень горячим чаем. Съесть на ночь сладкое, сдобную булочку, тортик и не поработать зубной щеткой - питательная среда для размножения бактерий обеспечена. Самые вредные - тягучие ириски и жевательные конфеты. Карамель обладает тем же эффектом. А леденцы, если их грызть, травмируют эмаль.
Газированные напитки, свежие соки пьем через трубочку - снижаем контакт с зубами. Зато хрустим от души морковкой, яблоками, другими твердыми овощами и фруктами - они убирают бляшки на эмали, улучшают кровоснабжение в деснах.
Отбеливание1-е место занимает кариес среди хронических заболеваний у детей. Он встречается в пять раз чаще, чем бронхиальная астма - вторая по распространенности.
В клиниках подготовка к процедуре занимает неделю. Отбеливание на кариозный зуб может дать воспаление нерва. Поэтому сначала лечение. Если не провести процедуру минерализации и переборщить с отбеливающими веществами, зубная ткань может стать тусклой, хрупкой, на ней образуются микротрещины.
Кто-то использует отбеливающие полоски, втирает соль, другие подручные средства. После этого лечить приходится не только зубы, но и десны. Уточните у врача, что не опасно делать самостоятельно.
Если зубы меняют цветПри травме поражается нерв внутри, и зуб темнеет. При кровоизлиянии - становится розовым. Использование устаревших технологий в лечении дает оранжевый цвет. Избыток фтора влечет за собой заболевание флюороз и выражается в виде крапинок на белом или коричнево-черном фоне. Темные пятна могут показывать, что кариес съедает зуб изнутри.
О прикусеНеправильный желательно скорректировать. Иначе в трудных для чистки местах скапливаются бактерии.
Утром лучше мятная зубная паста, она придает свежесть дыханию, вечером на травах - защищает десны. Нужно ли покупать пасту подороже? Не факт. Цена подчас ничего не говорит о качестве. Бюджетные отлично справляются со своей задачей. А вот польза новомодных средств с содой, углем сомнительна, и эмаль может пострадать.
Осторожно: газы!Даже простую минералку с газом не стоит пить постоянно. Газ вымывает кальций из костей. И вызывает повышенную пористость костной ткани. А это предостережение любителям копченостей. «Жидкий дым», используемый при приготовлении, содержит смолы и канцерогены, которые плохо удаляются с поверхности зубов. Почва для развития не только кариеса, но и онкозаболеваний.
Только спокойствиеЗубы портятся и «от нервов» тоже. При стрессе меняются гормональный фон и микрофлора полости рта, снижаются защитные силы. А значит, труднее противостоять атаке вредных бактерий. Кариес заразен - пользуясь чужой зубной щеткой или кружкой, рискуете подхватить инфекцию. Кстати, китайцы сообщили о разработке вакцины, которая борется с опасной микрофлорой. Научных подтверждений этому пока нет. Но если такая вакцина появится, это станет прорывом в профилактике кариеса.
Наследие Леннона В древности пломбы делали из пчелиного воска. В Словении нашли череп возрастом 6,5 тыс. лет с такой затычкой в полости рта. Гиппократ (ок. 460 года до н. э. - ок. 370 года до н. э.) считал, что в раннем детстве зубы формируются из грудного молока. Важно: молочные зубы с кариесом надо лечить. Иначе не избежать проблем с прорезыванием постоянных. В Средние века, чтобы контраст между пораженными и здоровыми зубами не бросался в глаза, их натирали сажей или покрывали черным лаком. Александр Радищев в «Путешествии из Петербурга в Москву» писал о красавице XVIII века: «Парасковья Денисовна, его новобрачная супруга, бела и румяна. Зубы как уголь. Брови в нитку, чернее сажи». В начале XIX века Европу заполонили «зубы Ватерлоо» - их извлекали у погибших во время сражения солдат и пускали на изготовление протезов. 1881-й. Американский стоматолог Альфред Саутвик стал свидетелем гибели бродяги, который прикоснулся к контактам электрогенератора, - тот умер мгновенно и как будто безболезненно. Доктор предложил использовать этот метод для казни осужденных. Идею подхватил изобретатель Томас Эдисон. Появился электрический стул. В 2011 году канадец Майкл Жук приобрел коренной зуб экс-лидера The Beatles Джона Леннона, который тот вырвал сам и подарил горничной. Покупка обошлась в $31 тыс. Два года спустя Жук сообщил о намерении извлечь ДНК из тканей зуба и клонировать кумира. Сегодня лечение зубов нередко проводят под общим наркозом, когда за 8 - 9 часов полностью санируется полость рта. Одна из современных технологий - керамическая вкладка. В отличие от пломбы она не проседает и может служить практически без ограничений.