Через нехочу . Этот текст я пишу через нехочу . Сегодня у меня нет настроения/вдохновения/желания заниматься блогом, но я понимаю, что это нужно регулярно делать ради вклада в собственное светлое будущее. Мы часто откладываем те или иные дела, надеясь что у нас появится желание их делать ( сделаю, когда почувствую, что хочу это делать ); или готовность приступить к задаче. То самое ожидание подходящего момента, который, как известно, не наступает никогда. Вся эта мысленная акробатика приводит к прокрастинации и избеганию дел. Меж тем, на умении делать то, что не хочется, выстраиваются многие навыки, необходимые для жизненных изменений.На этот счет в когнитивной терапии есть упражнение на воображение, которое немного помогает преодолеть этот самый барьер нехотения :Представьте, что вам дают таблетку, которая позволяет совершать какие-то полезные действия даже если вы этого не хотите: Принимаете таблетку и спокойно беретесь за дело, без возникновения мыслей это неприятно , я устал и не хочу ...
Новости России
Москва Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Moscow.media Частные объявления сегодня
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Обращение иерея Александра Туховского
Флагманский магазин Sela открылся в ТРК «Лето»
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Звезды Детского радио выступили на празднике для всей семьи «Достигая цели!»
Pole vaulter Mondo Duplantis pays tribute to viral pistol shooter Yusuf Dikec after setting Olympic record
Latest Caleb Williams Buzz Indicates The Light Bulb Just Went On
Transform Your Car with Tintex: A Comprehensive Guide
Optimize Your Ride with Tintex: Expert Services for Every Car Enthusiast
Две фуры, микроавтобус и легковушка: под Орлом произошла жесткая авария
DCLogic инициирует панельную дискуссию по вопросу перехода на российские ИТ-решения
На мосту в Нагатинском затоне завершена установка пилонов
Как узнать куда увез машину эвакуатор
Don't expect Dragon Age: The Veilguard before October at the absolute earliest
Мафия-НН: Большой город всегда долго собирается.
Arkane founder Raphael Colantonio will reveal more about his next game in a few days, says fans of Dishonored and Prey 'will be happy'
Diablo 4 players finally unearth a secret ring they've been looking for since it launched over a year ago—and it's utter trash
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
СИЛА В ПРАВЕ: НОВЫЙ СЕЗОН «ЗАСТУПНИЦ» НА «ЧЕ!»
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Советский этнограф и востоковед Михаил Членов умер в возрасте 83 лет
Московские предприниматели перечисляют выручку на нужды СВО
Командир штурмовой роты с позывным Борода: с каждым днем победа приближается
Сборная Подмосковья завоевала золото спартакиады учащихся по хоккею на траве
Столичный пенсионер отдал аферистам почти 83 млн рублей
Взрыв в Лобне. Грузчику оторвало руку, когда он переносил вещи
«Нужен большой титул». Медведев после Олимпиады открывает любимую часть сезона
Новак Джокович написал пост после победы на Олимпиаде в Париже
Я — сноб: теннисистка Надежда Петрова
ATP частично удовлетворила апелляцию Шаповалова. Его оштрафовали, но сохранили призовые и очки
Взрыв в Лобне. Грузчику оторвало руку, когда он переносил вещи
Командир штурмовой роты с позывным Борода: с каждым днем победа приближается
Туристки из России об отдыхе в Турции: «Такого ужаса еще никогда не было»
Собянин рассказал, как изменится Киностудия им. Горького после модернизации
Музыкальные новости
Кем по национальности был Владимир Высоцкий
Анастасия Волочкова оправдалась за поддержку Аллы Пугачевой
Водонаева пристыдила назвавшего Боню старухой Джигана
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
СИЛА В ПРАВЕ: НОВЫЙ СЕЗОН «ЗАСТУПНИЦ» НА «ЧЕ!»
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Туляки вышли в финал XII летней Спартакиады учащихся России по шахматам
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
С 1 сентября финансирование школ и детсадов в Москве будет увеличено — Собянин
Ракова: онкологические стационары Москвы полностью перешли на безбумажный формат
Рейсовый автобус Астрахань – Москва столкнулся с грузовиком под Волгоградом
Число пострадавших в ДТП под Волгоградом выросло до 20 человек
Дептранс Москвы предложил увеличить до 100 тыс. рублей штрафы за парную езду на самокатах
В Щелково сотрудники Росгвардии разыскали автомобиль, находящийся в угоне
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путину направили приглашение на инаугурацию нового президента Мексики
Чибис предложил построить в Мурманске кампус для среднего профобразования
Мексика пригласила Путина посетить инаугурацию нового президента
За последнюю неделю в столице выявили более 2,5 тысяч случаев заболевания COVID-19
Свыше 2,5 тыс. случаев заболевания коронавируса выявили в столице за неделю
Стало известно, что квартира Навального* в Москве пустует после его смерти
Стало известно, что происходит с московской квартирой Навального
Суд утвердил заочный арест Юлии Навальной
NEWS.ru: квартира Навального в Москве пустует
Хабибула Магомедов встретился с сотрудником Научно-клинического Центра Москвы из Дагестана
Стоматолог, пародонтолог клиники Мегастом Валерия Козлова: что делать при появлении свища
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое возрастная пресбиопия
Бальнео и СПА комплекс в Несебре: место, куда хочется возвращаться снова и снова
В Совфеде оценили попытку Киева устроить провокацию на параде в День ВМФ
Стало известно, где находится тайное убежище Зеленского
Может ли Киев готовиться к переговорам
Духовное управления мусульман РФ поддержало проведение исламских юношеских игр в Казани
Робот и VR-тренажер: что ждет гостей Недели финансовой грамотности «Москвы 2030»
Спортсменки из Росгвардии завоевали медали чемпионата России по велоспорту на треке
В Элисте стартовали учебно-тренировочные сборы по художественной гимнастике
Неделя мэра: посещение ВДНХ в день его рождения и открытие московского городского вокзала Митьково
Сергей Собянин: Студия станет частью большого кинокластера
Сергей Собянин: Построили современное здание апелляционного суда
Собянин провел заседание президиума столичного правительства
Светлана Акулова: Жители Хорошево-Мневников просят уменьшить интервалы движения автобусов № 800
«Невыносимые периоды»: как климатический перелом изменит погоду в Москве
Депутат Мосгордумы Людмила Гусева поддержала проведение экосубботника возле прудов в Южном Бутове
Станислав Кондрашов Тельф АГ: Hyundai Steel развивает сеть продаж для экологически чистой стали
Столичный пенсионер отдал аферистам почти 83 млн рублей
«Атмосфера» на Шелепихе станет более комфортной для жителей
МИД Финляндии назвал возможные сроки обсуждения открытия границы с Россией
Взрыв в Лобне. Грузчику оторвало руку, когда он переносил вещи
В июле свыше 1000 жителей региона приняли участие в акции «Здоровое Поморье», посвященной профилактике инсульта
Собянин: Начался монтаж щита-гиганта для прокладки Рублево-Архангельской линии
Пять наград завоевали юные туристы из Кемерова на Всероссийском слёте
Гребцы Поморья готовятся к Кубку Доброй Воли
Выставка-знакомство «Смех печального человека»
В Крыму восстановили движение железнодорожного транспорта
Вечер любимого сатирика «Снова хочется сказать что-нибудь хорошее»
Жизнь замечательных людей Крыма. Евгений Веремеенко
Туристки из России об отдыхе в Турции: «Такого ужаса еще никогда не было»
Взрыв в Лобне. Грузчику оторвало руку, когда он переносил вещи
«Атмосфера» на Шелепихе станет более комфортной для жителей
Собянин рассказал, как изменится Киностудия им. Горького после модернизации
