Эндокринолог раскрыла пользу кабачка
Спасительные воздействия кабачка на организм человека раскрыла в беседе с «Известиями» врач-эндокринолог Полина Жаркова. По ее словам, овощ помогает похудеть, предупреждает старение клеток, участвует в восстановлении кожи и костей. «Кабачок — отличный помощник в борьбе с лишним весом. В нем всего 24 килокалории на 100 граммов. Он на 95 процентов состоит из воды, а оставшиеся 5 процентов занимает полезная клетчатка, микроэлементы и витамины», — рассказала Жаркова. Она пояснила, что в кабачках мало крахмала и много клетчатки, поэтому они помогают не переедать, улучшают пищеварение и очищают кишечник. Польза кабачка обусловлена и тем, что в нем содержится почти 70 процентов дневной нормы витамина С. К тому же этот овощ является мощным антиоксидантом, предупреждающим преждевременное старение клеток. Кабачок участвует в восстановлении кожи, кровеносных сосудов, волос, костей, ногтей и зубов, рассказала эндокринолог. «А еще кабачок стимулирует синтез лейкоцитов — белых клеток крови, ответственных за борьбу с инфекцией. Содержащийся в овоще витамин А защищает глаза, укрепляет иммунитет и улучшает репродуктивную функцию», — добавила Жаркова. Ранее снижающий риск развития рака кишечника продукт назвала врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева. По словам специалиста, это и ряд других полезных воздействий на организм человека оказывает авокадо.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Обращение иерея Александра Туховского
Жители Снежинска помогут сделать родной город чище
В честь Дня железнодорожника в филиале «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» отметили лучших сотрудников отрасли
8 опасных насекомых и членистоногих, с которыми лучше не сталкиваться
Открытие фестиваля «Каспийские сезоны - 2024»
Man Utd 0 Liverpool 3: Red Devils will hope £36.5m Joshua Zirkzee will have an impact as Prem rivals run riot in US
Best UFC Fight Night Betting Promos & Bonuses | Grab $4500+ for Sandhagen-Nurmagomedov Odds
President assures there will be no cover-up in Vasiliko contract failure
Latest Caleb Williams Buzz Indicates The Light Bulb Just Went On
После атаки БПЛА на микрорайон Болховский в Орле есть один пострадавший
Питерские учёные создали ветряные электростанции для Арктики
Выяснилось, жители каких регионов могут купить больше всего бензина на свою зарплату
Volkswagen тайно вернулся в Россию под другим именем
THQ Nordic анонсировал Wreckfest 2 на PC и консоли
Don't expect Dragon Age: The Veilguard before October at the absolute earliest
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
Мафия-НН: Большой город всегда долго собирается.
Міжнародна академія PROeffect Academy запрошує
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Футболисты "Спартака" разгромили "Крылья Советов" в матче МИР РПЛ
Собянин рассказал о реставрации исторических зданий двух театров
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Второй класс пожарной опасности спрогнозировали в Подмосковье до 8 августа
Обращение иерея Александра Туховского
Водителю «Мерседеса», который попал в серьезное ДТП в Железнодорожном районе Ульяновска, грозит 2 года лишения свободы
Мотоциклист погиб в ДТП с грузовиком на северо-востоке столицы
Почти 40 новых подъемников для маломобильных граждан установят на северо-востоке Москвы
Цой — жив: на винтажном маркете отмечают день памяти культового певца
Новак Джокович написал пост после победы на Олимпиаде в Париже
Российские теннисистки Мирра Андреева и Диана Шнайдер проиграли финал Олимпиады, у мужчин золото взял серб Новак Джокович
Борьба нервов: Андреева и Шнайдер уступили на супер-тай-брейке в финале Олимпиады в Париже
Теннисиста Дениса Шаповалова дисквалифицировали с турнира ATP-500 в Вашингтоне
Экономист Суетин назвал четыре минуса семейной ипотеки в 2024 году
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
В аэропорту Владивостока задерживается три рейса
Просели передать: выдачи льготной ипотеки в июле рухнули втрое
Музыкальные новости
«Мне стало обидно, что он говорит плохо про меня и мою страну». Марину Кравец обидели слова незнакомца в Америке
Зарубежные музыканты сталкиваются с отменой гастролей после выступлений в России, рассказал Игорь Бутман
Стоимость отдыха Оксаны Самойловой и Джигана может составлять 4,2 млн рублей
Объявлена дата концерта Басты в Красноярске. Его переносили год
Детей обвиненной в шпионаже нижегородки Дульцевой грозились отнять
Собянин рассказал о реставрации исторических зданий двух театров
Футболисты "Спартака" разгромили "Крылья Советов" в матче МИР РПЛ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Татьяна и Владислав Бакальчуки разрешат спор по Wildberries через суд
«Надо отдать моему папе должное – он меня тогда не убил». Сергей Белоголовцев рассказал о том, как не поступил в институт в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
ЦСКА и "Оренбург" объявили составы на матч третьего тура РПЛ
Продать стихи. Как продать стихи. Продать стихи собственного сочинения.
ГИБДД: мотоциклист на Suzuki погиб в ДТП с грузовиком на северо-востоке Москвы
Новые BelGee X50 появились в автопарке каршеринга BelkaCar
Глава парка «Патриот» Ахмедов владел квартирами в центре Москвы и элитными авто
Ким Чен Ын не исключил обращения к Москве за помощью из-за наводнения
В годовщину трагедии Хиросимы в Японии обвинили Москву в угрозе применения ядерного оружия
Россия и Запад повторяют кризис 1985-1987 годов, только чем он закончится теперь – договором, как в тот раз, или войной?
Госдума выполнила более половины поручений послания Путина
Кресла с массажем, «амфибии» и спорткар от Xiaomi: что удивило на Chinese Motor Show 2024
Нарколог Масякин: алкоголь не поможет при признаках ОРВИ
Ракова: Онкологические стационары Москвы перешли на безбумажный формат работы
Стоматолог Сумцова назвала шесть причин возникновения плохого запаха изо рта
«Спартак» на домашнем поле обыграл «Крылья Советов» в матче третьего тура РПЛ
"Спартак" обыграл "Крылья Советов" в третьем туре чемпионата России
Звезды Детского радио выступили на празднике для всей семьи «Достигая цели!»
Футболисты "Спартака" разгромили "Крылья Советов" в матче МИР РПЛ
Собянин: На северо-западе Москвы появятся новые школы, детсады и спорткомплексы
Собянин: Популярность московских усадеб растет благодаря городским фестивалям
Собянин рассказал о реставрации исторических зданий двух театров
Собянин: Начался монтаж щита-гиганта для прокладки Рублево-Архангельской линии
«Группа компаний «ДАФ» подарила Кашире десять контейнеров для раздельного сбора мусора
Эксперт Елисеев рассказал, почему в Москве все чаще появляется радуга
Кресла с массажем, «амфибии» и спорткар от Xiaomi: что удивило на Chinese Motor Show 2024
Эксперт Елисеев назвал причину частого появления радуги в Москве
Экономист Суетин назвал четыре минуса семейной ипотеки в 2024 году
Собянин: около 3 тыс. семей в СЗАО получили квартиры по реновации
В аэропорту Владивостока задерживается три рейса
Прокуратура Москвы: стрелявший из окна мужчина попал в женщину и ребенка
Премьера пространственной симфонии состоялась в Архангельской области
Пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку нашли живой в болоте
МЧС: огнеборцы локализовали пожар на складе со стройматериалами в Северодвинске
Пять наград завоевали юные туристы из Кемерова на Всероссийском слёте
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
Выставка-приглашение «Лето книжного цвета: новые книги в библиотеке!»
Выставка-портрет «Мастер исторического и портретного жанра»
Жизнь замечательных людей Крыма. Евгений Веремеенко
Ирина Волк подарила Третьяковской галерее работы знаменитого отца-художника
Голубика, малина, дыня и арбуз в сезонных коктейлях в Bijou
Водителю «Мерседеса», который попал в серьезное ДТП в Железнодорожном районе Ульяновска, грозит 2 года лишения свободы
Жить дорого и негде: аренда квартир будет дорожать минимум до зимы