Эксперты назвали зелень, которую нужно есть каждый день
Насыщенная полезными веществами пища поможет сохранить здоровье.
Портал Eat This, Not That! назвал 5 видов зелени, которая позволит наполнить организм витаминами и другими полезными веществами. Есть такую пищу желательно каждый день.
Хороший эффект окажет салат из одуванчиков. Несмотря на то что это блюдо является непопулярным, в нем содержится много антиоксидантов. Они способствуют профилактике различных хронических заболеваний и предотвращают разрушение клеток.
Также стоит есть больше китайской капусты под названием бок-чой. Она богата витаминами C, E и К, а также содержит кальций, магний и железо. Это очень полезные для организма элементы.
Не стоит игнорировать брокколи. Такая пища помогает профилактике рака. Шансы столкнуться с онкологией уменьшатся, если регулярно есть блюда с такой зеленью.
В жерухе содержится много витамина K. Он очень важен для того, чтобы кости не были хрупкими. Зелень можно добавлять во многие блюда, в том числе в пиццу.
Листья шпината также будут очень полезны. Эта еда снижает риск развития сразу нескольких видов рака. Кроме того, зелень помогает бороться с высоким кровяным давлением.
Новости России
Москва Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Moscow.media Частные объявления сегодня
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Секрет долгожителей Азии раскрыт: гастроэнтеролог Садыков рассказал о пользе красного риса
AlfaBiom выпустили на рынок России БАД с красным ферментированным рисом
Дары природы в Hilton Seychelles Labriz Resort & Spa
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
Inside the mad Fenerbahce world Jose Mourinho is entering with rioting fans, players walking off and notorious hooligans
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Для строительства участка Приморского кольца в Калининградской области ищут подрядчика
Количество «брака» в биомедицинских работах увеличилось в четыре раза за 20 лет
Накануне в центре Орла случился пожар
Белоусов и его зам продолжают зачистку. Настала очередь главного коммунальщика Минобороны. Обвинение просит 12 лет за взятку
Тизер "Возвращения в Сайлент Хилл" показал ужасы туманного городка
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Лучшие Эхо в Wuthering Waves — соберите самую мощную сборку
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Список самых популярных товаров нашего маркетплейса Bazosmarket
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
В Москве прошла премьера документального фильма "Мамы и дети"
Москвичей предупредили о дождях до конца дня 2 июня
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Синоптик Паршина спрогнозировала комфортную погоду в июне в регионах РФ
У кого именины 3 июня 2024 года могут узнать все желающие
Первый день лета в Москве стал самым жарким за почти 30 лет
В России начались продажи нового компактного кроссовера GAC GS3, который стоит как LADA Vesta Sportline
Российская теннисистка Самсонова вышла в 3-й круг Открытого чемпионата Франции
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной против экс-первой ракетки мира на «Ролан Гаррос»
Медведев вышел в 1/8 финала «Ролан Гаррос» — 2024
Прямая трансляция матча Рыбакиной с победительницей четырех "Больших шлемов"
Булыкин: «Вряд ли кто-то побьёт достижение «Реала» в ближайшие десятилетия»
Белоусов и его зам продолжают зачистку. Настала очередь главного коммунальщика Минобороны. Обвинение просит 12 лет за взятку
В понедельник, 3 июня 2024 года, отмечается несколько праздников в России и мире
Москвичей предупредили о дождях до конца дня 2 июня
Музыкальные новости
Певица Орлова рассказала о процессе лечения Заворотнюк и врачебной тайне
Музыка и стихи: концерт к 100-летию со дня рождения Булата Окуджавы состоится в Троицке
«Мы думали, что будет легче!» Оксана Самойлова и Джиган будут выживать в песках дубайской пустыни в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение» на ТНТ
Интимный момент между Лолитой и солистом группы «Rammstein» попал на камеру
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
В Москве прошла премьера документального фильма "Мамы и дети"
Список самых популярных товаров нашего маркетплейса Bazosmarket
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Собянин: Проект "Давай друЖИТЬ" помогает исполнять заветные мечты детей
Сотрудники Росгвардии проверили готовность детских оздоровительных лагерей к работе в г.о. Клин
ЦБ: В Татарстане все школы присоединились к урокам финграмотности
Спортсмены Улан-Удэнского ЛВРЗ стали победителями региональной спартакиады
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Как узнать совместимость запчастей на авто?
Как подобрать запчасти на китайские авто?
Юрист рассказал, как добиться компенсации за потопленный в дождь автомобиль
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Как маленькая страна собралась "ставить на колени" Россию: Станет ли Путин отвечать Эстонии?
Лучшие фото за май // Запоминающиеся кадры месяца
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
В Москве пациент устроил поджог в туалете наркологической клиники
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Международный день защиты детей: дети с ревматическими болезнями
Зеленский: после «заморозки» конфликт опять вспыхнет
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
В Москве подвели итоги первого дня чемпионата по игре «Камень, ножницы, бумага»
В Москве презентовали медали и экипировку VIII игр «Дети Азии»
Сергей Собянин: Центральной детской библиотеке имени Гайдара — 90 лет
Собянин поздравил победителей городского конкурса в сфере культуры и искусства
Собянин: Проект "Давай друЖИТЬ" помогает исполнять заветные мечты детей
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Победитель Чемпионата по рыбалке на Рыбной неделе получил 1 млн рублей
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в регионе на 1–3 июня
Синоптик рассказал, когда из Москвы уйдёт аномальная жара
Москвичей предупредили о дождях до конца дня 2 июня
В Москве состоялась всероссийская акция «Мы граждане России»
Минпромторг ищет разработчика лазерного целеуказателя для БПЛА за 570 млн рублей
Кварацхелия готов отказаться от перехода в «Пари Сен-Жермен», пишут СМИ
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
В День защиты детей в Архангельске прошел масштабный забег «Тропа семей героев»
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
Первый автобус «Санкт-Петербург — Симферополь» вышел на маршрут
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
В России начались продажи нового компактного кроссовера GAC GS3, который стоит как LADA Vesta Sportline
Тишковец: за 5 рабочих дней в Москве выпадет 65% осадков от месячной нормы
В понедельник, 3 июня 2024 года, отмечается несколько праздников в России и мире
Совместный клип со Звездой.
