Диетолог перечислила ряд продуктов, которые помогут отказаться от кофе
Диетолог Круглова: отказаться от кофе помогут продукты, содержащие железо и магний, пишет РИА Новости. Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова назвала продукты, которые помогут отказаться от кофе. По ее словам, кофе можно заменить чашкой черного или зеленого чая. Чай поможет ощутить прилив бодрости благодаря теанинам, которые стимулируют центральную нервную систему, однако мгновенного прилива сил ждать не стоит, отметила специалист. - Если кофеин работает здесь и сейчас... Читать дальше...