Мастер-класс по балету проведет культурный центр «Меридиан» на Юго-Западе Москвы

Бесплатный мастер-класс «Body ballet» для взрослых пройдет 3 октября с 12.00 до 13.00 в ауд. 300 культурного центра «Меридиан» района Черемушки. Желающим поучаствовать необходимо взять с собой удобную одежду - легинсы, футболку, майку, носки, коврик.

«Боди-балет - это фитнес-программа, в которой элементы классического балета сочетаются с пилатесом и йогой. Занятия способствуют улучшению физического здоровья и внешнего вида. Боди-балет включает упражнения на растяжку и осанку, занятия со станком и позы, позволяющие нагрузить мышцы и связки, повысить их эластичность. Основная часть занятия - упражнения из классической хореографии. Это та база, которая даёт силу и гибкость, чтобы танцевать сложные па», - сообщает пресс-служба центра.

Занятие для начинающих проведёт руководитель студии балета «Мильфей» Мария Шемуранова. Для участия необходима предварительная регистрация на сайте культурного центра.

Фото: pixabay.com