Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, с чем лучше всего есть творог, чтобы он был еще полезнее.
Москва, 7 октября. Врач-диетолог Марият Мухина в интервью радио Sputnik рассказала, с чем лучше всего есть творог, чтобы он был еще полезнее.
Доктор медицинских наук отметила, что есть некоторые добавки, которые делают творог более полезным. Например, зелень, ягоды и сметана. По словам эксперта, творог с зеленью обладает большей ценностью, поскольку «еще присоединяются хлорофилл, фолиевая кислота зелени и новые витамины».
При этом стоит избегать добавления в творог сахара, соли и перца. Мухина указала, что перец и соль будут задерживать жидкость в организме.
«Когда мы добавляем в творог сахар, мы получаем калории, нарушение углеводного обмена. Все сладкие массы — для ленивых, обычно под добавками маскируется заниженное качество, а иногда и заменители молочного жира», — предупредила специалист.
Она также рассказала, как проверить качество купленного творога. По ее словам, капля йода позволит определить настоящий или искусственный творог.
«Если капелька посинеет, это будет означать, что творог фальсифицированный», — пояснила эксперт.
Николай Семёнов – известный российский спортсмен, тренер, блогер и предприниматель.
Компания DCLogic вошла в топ-15 поставщиков ИТ-решений в ритейле в 2023 году по версии CNews
станция метро Черкизовская Москва
В Москве возбуждено уголовное дело в отношении жителя Подмосковья
по факту покушения на убийство совершенного в вагоне поезда
«Санкт-Петербург – Новороссийск»
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы
Автор и исполнитель песен Павел КОЗЫРЕВ с душевными песнями на Радио Русский Шансон.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Сеть ресторанов "Грильница" открыла первый ресторан в Московской области
Александр Вучич обеспокоен состоянием бомбоубежищ в Сербии
Сотрудничество как основа роста. Лидер Казахстана подчеркнул важность межрегиональной кооперации с Россией
Глава МИД Ирана назвал законным военное сотрудничество Тегерана с Москвой
«Лёша там в рехабе, а я лижу карточки»: Айза высмеяла инициативу лишить её родительских прав — БлокнотРУ — Новости шоу бизнеса. Новости шоу-бизнеса России сегодня. Новости шоу-бизнеса. Новости шоу-бизнеса России. Новости шоу бизнеса России сегодня. Последние новости шоу бизнеса России. Скандалы шоу бизнеса. Шоу бизнес России сегодня. Новости шоу бизнеса России 28 ноября 2024.
В Рузской городской библиотеке прошла программа «Красота народных промыслов»
Суд в Москве начал банкротство производителя микроэлектроники «Ангстрем»
