Опасные при пандемии коронавируса продукты перечислил эпидемиолог

Врач эпидемиолог Видновской районной клинической больницы Московской области Ольга Ненастина рассказал о продуктах, о которых лучше забыть на время пандемии.

Как сообщает ToDay News Ufa, согласно словам специалиста, не самым благоприятным для поддержания иммунитета набором в столь трудные времена является фастфуд, консервы, а также жареная пища. Также хорошим решением будет исключение сахара из рациона, потому что он негативно влияет на стенки сосудов. Также неплохо было бы отказаться и от консервов, так как в них нет никакой питательной ценности.

Ненастина подчеркнула, что людям нужно поддерживать свой иммунитет, а не ослаблять его различной вредной пищей. Необходимо получать достаточное количество витаминов и минералов, которые в больших количествах есть в овощах и салатной зелени. Лучше всего включить в рацион морепродукты, птицу, рыбу, а также различные молочные продукты. Лучше всего пить больше жидкостей.

Коронавирус опасен для людей, в особенности для людей старшего возраста, так что именно им необходимо употреблять больше продуктов, которые содержат белок и витамины.

Ранее мы сообщали о том, что Малышева назвала лекарства, которые снижают риск смерти от коронавируса.