Владимир Яременко рассказал о пользе классического массажа
В настоящее время процедура массажа набирает все большую популярность, и не только как типичная СПА- или расслабляющая процедура, но и как вид немедикаментозного лечения болезней мышц и суставов.
Массаж — это релаксационная терапия, направленная на улучшение состояния как всего организма, так и отдельных его компонентов.
Его история исчисляется тысячелетиями, но до сих пор не утратила свою актуальность. Невозможно установить точно, в какой именно стране и когда возник массаж, поскольку упоминания о первых техниках были обнаружены и в Древнем Китае, и в Индии, и в Японии. Ведь еще в древности при лечении ряда заболеваний использовались различные техники физического воздействия на организм для улучшения самочувствия.
Его эффективность и польза были проверены временем, и на сегодняшний день существует более ста видов данной процедуры, но мы расскажем Вам о более востребованных и известных.
КЛАССИЧЕСКИЙ МAССАЖ
Классический массаж является самым распространенным во всем мире и применяется во многих областях медицины. Он помогает не только снять отеки и боль, но и нормализовать функции Вашего организма, улучшить кровообращение, укрепить кости и суставы и повысить тонус сосудов и мышц.
В зависимости от характера воздействия и оказываемой силы различают также расслабляющий и тонизирующий виды.
Данный массаж выполняется посредством нескольких основных приемов:
- поглаживание
- разминание
- растирание
- вибрирование
А в качестве вспомогательных приемов могут быть использованы сдвигание, подергивание и другие. При выполнении массажа также часто используют ароматические масла и крема для усиления лечебного воздействия.
Показаниями служат заболевания сердца и сосудов, органов дыхания, травмы и переломы костей, психические заболевания в стадии обострения, нарушения функций эндокринной системы в организме.
Но и есть и ряд противопоказаний, поэтому перед проведением процедуры необходимо проконсультироваться со специалистом.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- наличие гнойных процессов любой локализации
- болезни кожи
- аллергия
- заболевания крови
- беременность
- расширенный варикоз
- острое воспаление
- наличие доброкачественной или злокачественной опухоли
- воспаление сосудов
- склонность к кровотечениям