Диетолог Дианова рассказала о самой вредной еде для удаленной работы

Москва, 25 октября. Сочетание фастфуда, выпечки и алкоголя является самым вредным в условиях работы дома. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова, передает радио Sputnik.

Москва, 25 октября. Сочетание фастфуда, выпечки и алкоголя является самым вредным в условиях работы дома. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова, передает радио Sputnik.

Заказывая доставку на дом, человек не знает о процессе приготовления еды и выборе ингредиентов. Поэтому, по словам эксперта, потребитель может получить вредный или некачественный продукт. Чтобы уменьшить риски, необходимо остановить свое предпочтение на еде средиземноморской кухни, которая состоит из овощей и морепродуктов, подчеркнула Дианова.

"Там хотя бы присутствует большое обилие клетчатки во всех основных компонентах", — сказала диетолог.

Дианова также порекомендовала исключить из рациона фастфуд и все высококалорийные продукты, так как их частое употребление в пищу может стать причиной серьезных проблем с поджелудочной железой.