Диетолог Елена Соломатина предупредила об опасности смузи

Смузи может плохо усваиваться в организме из-за плохого сочетания продуктов, из которых приготовлен напиток. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

Она отметила, что смузи не стоит пить на голодных желудок. Также специалист рекомендовала не употреблять на завтрак острую или перченую еду, даже если ее считают полезной.

— Сейчас мода на имбирь, чеснок, лимон. И люди с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи, и все это выпивается на голодный желудок, — цитирует эксперта радиостанция «Говорит Москва».

Ранее диетолог рассказала о вреде еды, которую россияне заказывают на дом.

Читайте также: Диетолог объяснил разницу между яйцами с белой и темной скорлупой