Геронтолог Мамаев предупредил о последствиях дефицита витамина B12 у пожилых людей

Витамин В12 крайне сложно усваивается, отметил специалист. При этом для пожилых людей задача осложняется в разы, ведь их организм перестает вырабатывать специальные белки. Именно они, в свою очередь, помогают усваиваться компоненту. Об этом передает «Вечерняя Москва».

«Депрессия возникает из-за большого недостатка витамина B12 в организме человека. А эта проблема у пожилых людей встречается сплошь и рядом. B12 — сложный витамин и его не так просто усвоить. Этим процессом руководят специальные белки-носители, которые постепенно перестают вырабатываться у пожилых людей», — объяснил Мамаев.

Крайне важно обратиться к врачу при первых признаках болезни, добавил специалист. Он может прописать соответствующий витамин. При этом лучше делать выбор в сторону уколов, а не таблеток.