Ежедневное употребление бекона может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, предупредила врач-эндокринолог Ольга Деревянко.
Москва, 27 февраля. Ежедневное употребление бекона может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, предупредила врач-эндокринолог Ольга Деревянко.
Большое количество этого продукта в рационе приводит к переизбытку в организме насыщенных жиров и трансжиров, пояснила специалист. При этом она подчеркнула, что не стоит полностью отказываться от бекона.
«Согласно рекомендациям ВОЗ жиры должны составлять 15–35 % суточной калорийности рациона. На насыщенные жиры, к которым относится и бекон, должно приходиться менее 10% общей калорийности», — объяснила РИА Новости Деревянко.
Эндокринолог посоветовала заменить бекон морской рыбой, она содержит полунасыщенные жиры. Врач высказалась против «демонизации» каких-то продуктов, ломтик бекона на завтрак не навредит здоровью.
Бекон попал в список самых вредных для здоровья сердца продуктов. Также не стоит злоупотреблять пиццей, выпечкой, картофелем фри, считают специалисты.
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Victoria`s Secret показал кампанию новой коллекции Dream
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Belgee откроет в России 120 дилерских центров до конца 2024 года
На ремонт улично-дорожной сети в 34 районах Забайкалья выделено более 2 млрд рублей
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
В Steam появилась отечественная инди-игра «Древние Русы»
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Экс-руководителя ЦСКА Барышева приговорили к 13 годам по делу о коррупции
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Дизайн бытовой техники на службе у пользователей
Философия дизайна 3F от LG помогает создавать клиентоориентированные инновации на основе обширных исследований
Патрушев: России все равно, кто будет возглавлять США — Трамп или Харрис
У «Спартака» сыграл трансфер // Новичок красно-белых Эсекьель Барко ярко дебютировал в премьер-лиге
«Сбросить Сармат на извращенцев». Открытие Олимпиады шокировало Кремль: так Россию еще никто не оскорблял
