Мышцы ног и ягодицы: тренировка на 7 минут
Красивые ноги и накачанная попа всегда в моде. В этот раз вместе с Фитнес подругой ты проработаешь мышцы ног и ягодицы. Упражнения для ягодиц покажет тренер Юлия Антоненко. Они подойдут как для занятий в зале, так и для тренировки дома. Ты узнаешь, как накачать попу и укрепить внутреннюю сторону…
Источник: Фитнес подруга (2022-04-28)
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
В здоровом теле – здоровый дух с Angsana Velavaru
В музее Николая Островского состоялся семинар «Проекты в сфере культуры для посетителей с нарушениями слуха: форматы и технологии»
Кристина Орбакайте ставит точку в своих отношениях с Россией
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Независимые эксперты контролируют реконструкцию перекрестка Русская – проспект 100-летия Владивостока в приморской столице
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
На путепроводе через КАД Петербурга в районе развязки с ЗСД введут реверс
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Elgato Game Capture Neo review
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Сетка и сетчатые ткани – самые «дышащие» и практичные
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
На Сейшелы - слушать песни китов
Росгвардия в Кузбассе обеспечила безопасность участников масштабных спортивных событий
Сетка и сетчатые ткани – самые «дышащие» и практичные
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Первый проект от BMS Development Group станет экополисом в окружении зеленых исторических деревьев
На Сейшелы - слушать песни китов
Праздник к нам приходит с OUTRIGGER Maldives Maafushivaru
Росгвардия в Кузбассе обеспечила безопасность участников масштабных спортивных событий
Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино
Рублев вышел в четвертьфинал турнира в Пекине
Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Пекине
Стало известно, кто из россиян примет участие в турнире ATP-500 в Вене в конце октября
Концерт к 150-летию Чарльза Айвза: Американская классика в «Зарядье»
В Москве более 19 тысяч светильников заменили на светодиодные
Прямоугольные LED светильники: практичность и эстетика
Предприниматель Станислав Кондрашов советует разжигать любопытство в своей аудитории
Музыкальные новости
Певец Алексей Глызин призвал молиться о здоровье госпитализированного Добрынина
«Мы стараемся презентовать каларцам самое лучшее»: Пётр Лундстрем о концертах на севере Забайкалья
Валерий Гергиев откроет новый концертный зал во Владикавказе
Певица Ильвина: «Некоторые думают, что я высокомерная. Это Богом данная защитная реакция»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
На Сейшелы - слушать песни китов
Сетка и сетчатые ткани – самые «дышащие» и практичные
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
Лауреаты Конкурса Чайковского из России и США впервые объединятся в Санкт-Петербурге
Что нового в законах об апартаментах в 2024 году?
Больше всего в 2024 году инвестируют в производство компьютеров, транспортных средств и медикаментов
Водители смогут переночевать с удобствами — на трассе заработал первый отель
История автомобильного бренда TANK: кому принадлежит
Вы просто поверьте: в сериале по мотивам советского хита «Москва слезам не верит» снимаются Иван Янковский, Андрей Максимов и Анастасия Талызина
5 мифов о загородной жизни: разбираем на примере Крыма
5 мифов о загородной жизни: разбираем на примере Крыма
5 мифов о загородной жизни: разбираем на примере Крыма
Бренд «Дефиле» выпустил новую коллекцию бюстгальтеров ко Дню борьбы с раком груди
Больше всего в 2024 году инвестируют в производство компьютеров, транспортных средств и медикаментов
Правильное питание: эксперты развеивают мифы о консервированных продуктах
Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: что делать, если у вас нет с собой зубной щетки
Завершился чемпионат Главного управления Росгвардии по Московской области по плаванию
Сотрудникам следственного изолятора № 3 организовали экскурсию на Сулакский каньон
Представители Росгвардии поздравили воспитанников центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Сборная России скорее всего сыграет в Москве против команды из Азии
Сергей Собянин рассказал, как город поддерживает экспорт в страны БРИКС
Сергей Собянин рассказал, как город поддерживает экспорт в страны БРИКС
Сергей Собянин рассказал, как город поддерживает экспорт в страны БРИКС
Banyan Tree Vabbinfaru: экологичная роскошь
Рекордное количество участников привлёк Конкурс экологических проектов в Мытищах
Токсиколог Кутушов объяснил, как микробиота кишечника помогает справиться с отравлением
Первый проект от BMS Development Group станет экополисом в окружении зеленых исторических деревьев
В Москве более 19 тысяч светильников заменили на светодиодные
Концерт к 150-летию Чарльза Айвза: Американская классика в «Зарядье»
Праздник к нам приходит с OUTRIGGER Maldives Maafushivaru
Bjorn Larsen — для тех, кто не боится холода
Команды Подольска взяли золото и бронзу игр «Девушки в погонах»
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
Молодежный совет при региональном уполномоченном по правам человека взаимодействует с организациями Поморья
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Росгвардия в Кузбассе обеспечила безопасность участников масштабных спортивных событий
Первый проект от BMS Development Group станет экополисом в окружении зеленых исторических деревьев
Пункты серопрофилактики в Томске завершают работу с 1 октября
Педагог из Томской области стал финалистом всероссийского конкурса "Учитель года"
