Участники проекта «Московское долголетие» начинают своё утро с зарядки

В ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиале «Лосиноостровский» в рамках проекта «Московское Долголетие» продолжаются занятия группы «Онлайн Гимнастика».

Вместе с тренером Надеждой Кузнецовой участники группы выполняют комплексы упражнений по общей физической подготовке каждые понедельник и среду с 10.00 до 11.00 часов.

ОФП – отличный способ поддержать себя в форме и мышцы в тонусе. Выполнение упражнений общей физической подготовки позволяет поддержать работу сердечно сосудистой системы и всех жизненно важных систем организма.

ОФП помогает держать вес в норме, что очень важно в возрасте после 55 лет.

Записаться на занятия можно в ГБУ ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский» по адресу: ул. Магаданская д. 9, а также по телефону: 8(499)185-30-60.