Психолог Зиганшин назвал способ обойтись без летнего отпуска без ущерба для психики
pxhere.com Российский психолог Адель Зиганшин дал несколько советов по смягчению негативного фона в случае невозможности отправиться летом в отпуск.
По словам Зиганшина, вполне реально справиться с негативными эмоциями, возникающими из-за отсутствия возможности отдохнуть от работы летом. Для этого стоит пересмотреть свой вектор направленности, задав себе вопрос о том, так ли уж вам нужен этот отпуск. Одновременно надо отказаться от наивных завышенных ожиданий, приняв реальность такой, какой она есть, сообщает vmo24.ru .
Еще необходимо дать возможность мозгу проанализировать сложившуюся ситуацию, найдя в ней преимущества. Это поможет создать эффект добровольного выбора, насладиться им и взять за него ответственность.
Новости Москвы
Москва Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Москва на Moscow.media Частные объявления сегодня
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Секрет долгожителей Азии раскрыт: гастроэнтеролог Садыков рассказал о пользе красного риса
Дары природы в Hilton Seychelles Labriz Resort & Spa
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
AlfaBiom выпустили на рынок России БАД с красным ферментированным рисом
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Торжественное возложение цветов к памятному знаку «Юным героям — партизанам и подпольщикам» в Феодосии
Рассказ про зятя. Хоть и не про котиков, но тож смешной
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Количество «брака» в биомедицинских работах увеличилось в четыре раза за 20 лет
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Лучшие Эхо в Wuthering Waves — соберите самую мощную сборку
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
НАШИ ВСТРЕЧИ ТУСОВКА Я ЮРИЯ В
Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
В Культурном центре АО «АК «ЖДЯ» в Алдане тепло и весело отметили День защиты детей
Дополнительные средства на ремонт дорог и тротуаров: городская Дума поддержала решение
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Болельщики проклинают «Зенит» после победы в Кубке России
Игнашевич объявил об уходе из «Балтики» после суперфинала Кубка России
Преимущества жизни в Благовещенске показали по федеральному каналу
«Зенит» сыграет с «Краснодаром» в Суперкубке России
Синнер повторил достижение Джоковича и Надаля по победам на "Больших шлемах"
Итальянская забастовка: Рублёв, Котов и Самсонова вылетели с «Ролан Гаррос», Потапова обыграла Ван Синьюй
Азаренко не смогла выйти в 1/16 финала открытого чемпионата Франции по теннису
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной против экс-первой ракетки мира на «Ролан Гаррос»
Игнашевич объявил об уходе из «Балтики» после суперфинала Кубка России
Товары с религиозной символикой хотят запретить в России
Дополнительные средства на ремонт дорог и тротуаров: городская Дума поддержала решение
Нино и Алип творят историю: «Зенит» выиграл Кубок России, выдрав волевую победу над «Балтикой»
Музыкальные новости
Баста: товарищеский матч ФК Ростов - СКА могут провести осенью 2024 года
«Пензенский Майкл Джексон»: Тимур Родригез стал героем шоу Квартирник НТВ у Маргулиса
Моргенштерн* показал, как катается на скейтборде маленькой девочки
Между Карди Би и рэпершей BIA начался биф
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
НАШИ ВСТРЕЧИ ТУСОВКА Я ЮРИЯ В
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Собянин рассказал, как москвичи исполняют заветные мечты детей-сирот
Леонид Агутин посвятил ушедшей Анастасии Заворотнюк песню и клип
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Дело об избиении в Московской области азербайджанцем молотком участника СВО расследуют повторно
Как подобрать запчасти на китайские авто?
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Отзывы об EXEED VX: что говорят владельцы в 2024 году
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
«Так вкусно»: Путин поблагодарил главу Минсельхоза Узбекистана за фрукты
Путин 7 июня выступит на ПМЭФ и будет говорить не только об экономике
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
Путин назвал День спасения одной из главных дат в истории еврейского народа
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
В Москве пациент устроил поджог в туалете наркологической клиники
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Головная боль и галлюцинации: как защитить организм во время сильной жары
Неделя легкой атлетики пройдет в Москве
«Зенит» добыл волевую победу в матче с «Балтикой» и завоевал Кубок России
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Один из лидеров «Салавата Юлаева» подписал контракт с ЦСКА: теперь официально
Собянин: В Москве создана самая маленькая схема метро в мире
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Собянин: На северо-западе Москвы открылся волонтерский центр «Доброе место»
Сергей Собянин: Центральной детской библиотеке имени Гайдара — 90 лет
В Рослесхозе заявили, что площадь пожаров в РФ превысила 650 тыс. га
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Орнитологи напомнили москвичам, как вести себя при встрече с птенцами
Орнитологи напомнили москвичам, как вести себя при встрече с птенцами
Преимущества жизни в Благовещенске показали по федеральному каналу
Товары с религиозной символикой хотят запретить в России
Жилье у парка: где в Москве искать новостройки рядом с зелеными зонами
Видео победного гола Нуралы Алипа за «Зенит» в Суперфинале Кубка России
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
Первый автобус «Санкт-Петербург — Симферополь» вышел на маршрут
"Зенит" обыграл "Балтику" и завоевал Кубок России
Игрок "Зенита" Алип получил травму, уронив на голову крышку Кубка
Выездная администрация прошла в поселке имени Цюрупы в Воскресенском округе
Риелтор Сырцов назвал три безопасных для аллергиков округа Москвы
