Диетолог Соломатина посоветовала исключить жирную и соленую пищу из рациона при артрите

Людям с артритом необходимо отказаться от некоторых продуктов, чтобы избежать обострения воспалительных процессов. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

Артрит представляет собой аутоиммунное заболевание воспалительного характера, поэтому необходимо исключить из рациона любую жирную, копченую, соленую, жареную или маринованную пищу. Также категорически не стоит употреблять фастфуд и алкоголь.

«Если молочка, то совсем нежирная. Кисломолочные продукты очень полезны, потому что поддерживают наш микробиом в кишечнике. Он тоже отвечает за развитие или неразвитие воспалений, за адекватную реакцию иммунной системы, чтобы она не сходила с ума, как при артритах», — объяснила Соломатина в интервью «Москве 24».

Кроме того, специалист рекомендовала перестать есть бобовые и пасленовые. При этом лучше минимизировать потребление напитков с пуринами в составе, в их число входят крепкие чаи, какао, кофе.