Диетолог назвала правила питания в офисе
Правила питания в офисе назвала в беседе с RT врач-диетолог Елена Соломатина. «Если нет возможности разогреть еду, то приготовьте с собой сэндвичи, которые можно съесть холодными. Используйте цельнозерновой хлеб, мясо или омлет, обязательно добавьте что-то из зелени», — предложила диетолог. Она также посоветовала взять с собой на работу термос с бульоном или супом-пюре. Можно купить творог, натуральный йогурт, орехи, сухофрукты, сыр, цельнозерновой хлеб или детское питание. При этом не стоит есть конфеты и печенье, чтобы восполнить энергию, предупредила Соломатина. Пить лучше обычную воду, а если добавить в нее лимон, напиток придаст бодрости. Кофе или крепкий чай содержат кофеин и тонизируют, но могут негативно влиять на работу нервной системы, вызывая зависимость. Ранее в Москве стал популярным новый формат работы. С января по август в столице ввели в эксплуатацию 15 пространств для коворкинга площадью 104 тысячи квадратных метров, что на 30 процентов больше, чем за весь прошлый год.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Миллионы — в хлам. Мажоры и блогеры разбивают в Москве дорогущие машины
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
Врач Тяжельников рассказал, какое мясо лучше всего подходит для шашлыка
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Что будет, если есть яйца каждый день: 15 научных фактов
ЗЕЛЕНЬ для здоровья мужчин и женщин: советы аюрведы
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Tom Aspinall says UFC 304 start time is ‘awful’ and should be changed as Brit provides update on next opponent
Chat log from R7 of 2024: Gold Coast vs West Coast
Tyson Fury vs Oleksandr Usyk undercard: Who is fighting on huge Saudi bill?
5 Things To Remember When A Friendship Ends
Сегодня свой 70-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации Пётр Алексеевич Спичев
"Банда четырех" против демократии
Глава МИД Армении: Ереван и Москва работают над решением проблем в отношениях
Google закрыл дыру в системе безопасности Android TV
Manor Lords' dev asks players: Should its supply mechanic be changed?
Гайд по фарму золота в Solo Leveling: Arise
Музыкальную игру Blue Wednesday с глубоким сюжетом выпустили на iOS
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Депутат Миколаївської облради Кормишкін вперше опублікував своє весільне фото
Консультации. Составление Договоров. Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
МЧС РФ: в общежитии РУДН в Москве произошло короткое замыкание
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Доверяй, но проверяй: в Калачеевском районе власти экологическую проблему решили исключительно на бумаге
«Автодор» попросил водителей заправляться заранее после очередей на АЗС на М-12
Электрокроссовер Voyah Free получил новую версию для России. Ее представили в Москве
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
МВД Подмосковья: жительницу Ногинска заподозрили в нападении на мужа с ножом
Г.А. Зюганов на акции в Москве: «Да здравствует солидарность!»
В столичных кафе предложат особое меню в рамках проекта «Московский завтрак» - Сергунина
Глава Japan Tobacco: компания продолжит бизнес в России
Касаткина проиграла Путинцевой и не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Мадриде
Россиянка Андреева стала рекордсменкой на турнирах WTA-1000
Соболенко вышла в ⅛ финала турнира WTA в Мадриде
Шиманович пробилась в ⅛ финала теннисного турнира в Сен-Мало
Роберт Гараев — о популярности и успехе «Слова пацана»
Двухлетний мальчик умер после падения из окна седьмого этажа в Москве
Г.А. Зюганов на акции в Москве: «Да здравствует солидарность!»
МВД Подмосковья: жительницу Ногинска заподозрили в нападении на мужа с ножом
Музыкальные новости
Мама Тимати прошлась по интервью Шишковой: «Смотреть было брезгливо, но Аленка молодец»
Певица Любовь Успенская назвала дурной композицию Пугачевой «Балалайка»
Екатеринбуржец исполнил хит Shaman’а в метро и получил тростью от бабушки
ДиКаприо споет голосом Синатры
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
МЧС РФ: в общежитии РУДН в Москве произошло короткое замыкание
Консультации. Составление Договоров. Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
В Пулково прокомментировали запрет на упаковку багажа в пищевую пленку
В Ульяновской области объявили победителей зонального этапа фестиваля-конкурса «Культура – это мы»
«Я тебя предупреждал, что если мы будем копаться в тебе, тебе будет неприятно!» Константин Гецати расстроил Павла Волю своим «видением» в новом выпуске «Шоу Воли» на ТНТ
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Восемь человек пострадали в ДТП с участием маршрутки на юге Москвы
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
Особенности выбора автозапчастей по VIN
В Москве заметили первый в России электромобиль Tesla Cybertruck
Собянин: к 2030 году на долю Москвы придется 35–40% туристов в России
Пашинян подготовил "подарок" Путину к его инаугурации. Запад будет доволен
Президент России Владимир Путин подтвердил проведение XVI Международного военно-музыкального фестиваля «Спасская башня»
Дугин в интервью Такеру Карлсону: "Путин — это традиционный лидер"
Прокуратура Москвы: школьница попала в больницу после наезда электросамоката
«Одних продуктов недостаточно»: что поможет ускорить метаболизм и похудеть
Мать погибшего в «Крокусе» инвалида-колясочника сможет получить за него выплату
Нормомед – решение для лечения гриппа и ОРВИ
Цинизм зашкалил: Елена Зеленская повеселилась в Киеве с герцогиней Эдинбургской
В Киеве СБУ проводит облавы против нелояльных Зеленскому
На стадионе в Москве, таджики и узбеки, проигравшие русским футболистам со счетом 13:0 устроили массовую драку с нашими ребятами
Волейболисты «Зенита-Казань» стали чемпионами России
ЭСК указала на ошибки главного арбитра дерби ЦСКА — «Спартак» Казарцева
Личка — о самой дорогой покупке в Москве: два дня назад решил купить самокат за 60 тысяч рублей
«Набей им морду, покажи им, что ты настоящий белорус». Лукашенко о поездке спортсменов на Олимпиаду
Лукашенко заявил о желании построить в Белоруссии вторую АЭС
Собянин рассказал о строительстве моста через Москву-реку у Берегового проезда
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Уникальная спецтехника помогает бесперебойной работе метро Москвы
Сергей Собянин поздравил москвичей с 1 Мая
В 2024 году исполняется 140 лет созданию в Москве первой общедоступной публичной бесплатной библиотеки
Институт СТЭИ при поддержке Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы реализует проект "Вода Москвы"
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
Синоптик Шувалов: 4 и 5 мая в Подмосковье пройдут дожди
На выставке «Россия» прошло шествие под лозунгом «Май! Труд крут!»
Почти город: Китай на видео показал концепт своей лунной базы
Глава Japan Tobacco: компания продолжит бизнес в России
Май спрогнозировали россиянам синоптики
Следственный комитет предупреждает: не оставляйте детей без присмотра в комнате с открытым окном
Хвост ледохода в Усть-Пинеге: что происходит на реках Поморья 29 апреля
Архангельские тяжелоатлеты успешно выступили на зональных соревнованиях
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Еженедельный вестник катастроф
В Симферополе проведен рейд по бывшим мигрантам
Керченские юные подводники показали отличные результаты на Республиканских соревнованиях
Двухлетий ребенок выпал из окна квартиры седьмого этажа на северо-востоке Москвы
Почти город: Китай на видео показал концепт своей лунной базы
Захарова предложила изучать в школе влияние посла США Буллита на образ Воланда у Булгакова
Глава Japan Tobacco: компания продолжит бизнес в России
