Нарколог Скрябин посоветовал не снимать стресс алкоголем

Заведующий клиническим филиалом Московского научно-практического центра наркологии Депздрава Валентин Скрябин посоветовал не снимать стресс алкоголем.

«Негативные последствия подобного «лечения» многократно превзойдут возможные кратковременные эффекты употребления алкоголя. Спиртные напитки не решат ваши проблемы, а только усугубят», — заявил он в беседе с НТВ.

По его словам, для борьбы со стрессом нужны здоровые методы, например, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими, спорт и другая физическая активность.

Если справиться самостоятельно не получается, лучше обратиться к специалисту, добавил Скрябин.

Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.