Врач Горина пояснила, чем чревато профессиональное выгорание

Постоянный стресс на работе приводит к профессиональному выгоранию. Оно чревато обострением хронических заболеваний, депрессией, снижением иммунитета и патологиям ЖКТ. Об этом сообщила врач общей практики Елена Горина.

Можно выделить следующие признаки профессионального выгорания: человек начинает испытывать негатив по отношению к работе, постоянно хочет отстраниться от дел, выполняет работу неэффективно. 

Эксперт отметила, что многие люди игнорируют подобную проблему. Со временем организм начинает страдать от повышенного напряжения и подавать сигналы в виде бессонницы, постоянной усталости, частых головных болей и снижения аппетита.

Если вовремя не принять меры, выгорание может привести к серьезным заболеваниям. Часто с подобной проблемой сталкиваются медики, педагоги и социальные работники, передает RT.

Ментор и наставник владельцев бизнеса Станислав Кузавов рассказал «Вечерней Москве», как полюбить свою работу и извлечь из рабочего процесса максимум бонусов.