Нутрициолог рассказала, чем опасны заменители сахара

Сахар считается достаточно вредным, и многие стараются исключить его из рациона. Поэтому в составе некоторых продуктов, в том числе считающихся полезными, можно увидеть не сахар, а разные сахарозаменители. Какие из них могут нанести вред здоровью, читайте в нашей новости. Существует всего два вида сахарозаменителей — калорийные и бескалорийные. К первым относятся фруктоза, ксилит и изомальт. Эти вещества способствуют постепенному повышению уровня глюкозы в крови. При этом, мнение о том, что бескалорийные заменители сахара абсолютно безопасны ошибочно, считает нутрициолог Инна Михайлова. Бескалорийные сахарозаменители влияют на гормональную регуляцию и на накопление жировой ткани, нарушают работу поджелудочной железы. От любых видов подсластителей лучше отказаться детям и беременным, сообщает «Вечерняя Москва». Ранее «Летидор» писал о том, что диетолог объяснила, можно ли заменить сахар медом. _ Фото: Depositphotos_