Ежедневным чек-листом полезных привычек поделились сотрудники ГБУ «Новая Москва» Москомспорта

Ежедневным чек-листом полезных привычек поделились сотрудники ГБУ «Новая Москва» Москомспорта

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» 9 ноября поделились ежедневным чек-листом полезных привычек. Ознакомиться с ним могут и жители Воскресенского.

Специалисты выделили девять пунктов, в которых раскрыли советы для поддержания здорового образа жизни и формы тела. Так, в этом списке перечислены основные полезные привычки. В него вошли: зарядка, тренировка, полезная пища, перерыв на отдых, релаксация и многое другое.

Придерживаться правил, размещенных в чек-листе, могут не только спортсмены, но и любители.

Более подробно ознакомиться со списком можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта ТиНАО в социальных сетях.

Фото: архив

Запись Ежедневным чек-листом полезных привычек поделились сотрудники ГБУ «Новая Москва» Москомспорта впервые появилась Совет депутатов и администрация поселения Воскресенское.