Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко в разговоре с Москвой 24 дала совет употреблять продукты с большим содержанием жиров и белков, для того чтобы согреться в холодную погоду. Сообщает издание "Москва 24"."Если речь идет о зиме, про холод, необходимо понимать, что лучше всего держит энергетический ресурс жировая ткань. Важно обращать внимание именно на белки и жиры", — выделила эксперт. "Если речь идет о зиме, про холод, необходимо понимать, что лучше всего держит энергетический ресурс жировая ткань. Важно обращать внимание именно на белки и жиры""В свой рацион обязательно необходимо добавлять сало. В нем содержится насыщенные жиры, где организм не станет откладывать про запас, а будет активно использовать в каждодневной работе",- сообщила врач-диктолог Наталья Лазуренко. "В свой рацион обязательно необходимо добавлять сало. В нем содержится насыщенные жиры, где организм не станет откладывать про запас, а будет активно использовать в каждодневной работе"Помимо всего, в сале есть арахидоновая кислота, которая благотворно влияет на работу нервной системы, оно обеспечивает передачу нервных импульсов и поможет защититься от болезни Альцгеймера, сообщает эндокринолог.
