Уснуть после еды: кто виновен?
Уснуть после еды: кто виновен?
Врач-эндокринолог Павел Баранов рассказал о виновнике сонливости после приема пищи. Речь идёт о веществе орексин, которое вырабатывается в мозге и отвечает за возбуждение, бодрствование и аппетит, пишут РИА Новости.
По мнению врача, чрезмерное употребление углеводов за один приём пищи препятствует выработке орексина и, как следствие, вызывает сонливость.
Чтобы не клонило ко сну после еды, Баранов рекомендует балансировать количество углеводов с жирами и белками, контролировать уровень сахара в крови за счёт приема углеводов с низким гликемическим индексом.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Итоги конкурса моделей «Best Model Russia 2024»
Инсульт: что нужно знать?
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Разворот с прицепом в неположенном месте и не глядя в зеркала
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Жаркий движ «Браво, артист» на Черноморском побережье
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Семья сотрудника Улан-Удэнского ЛВРЗ одержала победу в федеральном конкурсе
Бастрыкин разберется в деле о совращении двух мальчиков в Новосибирске
В Госдепе выразили обеспокоенность возможными шагами Москвы в ответ на размещение дальнобойных ракет в Германии
Госдеп: США намерены внимательно следить за шагами РФ по РСМД
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
Калинская и Синнер наслаждаются отдыхом в Италии
Теннисист Александр Зверев может понести флаг Германии на открытии Олимпиады в Париже
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
Суд продлил сроки проведения следствий по теракту в Крокусе до 22 сентября
Семья сотрудника Улан-Удэнского ЛВРЗ одержала победу в федеральном конкурсе
Несколько автомобилей столкнулись с грузовиком на 54-м километре МКАД
Эксперты рассказали, где Россия может развернуть ракетные комплексы
Музыкальные новости
Полет Шуры, Тимати с дочкой и выступление секретного гостя: как прошел второй день VK Fest
Немецкий тату-художник выставил на торги иглы, которыми он делал тату вокалисту Rammstein
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Россиянин Илья Понти завоевал Гран-при конкурса юных вокалистов Елены Образцовой
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Подмосковные врачи спасли сбитого машиной ребенка на питбайке
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Опубликован рейтинг упоминаемости и активности политиков в Telegram каналах за июнь 2024 года
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Заммэра Москвы Ефимов: началось проектирование новой автодороги в ТиНАО
Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления
Москва и Петербург названы лидерами по числу ДТП с участием велосипедистов
Ефимов: началось проектирование новой автодороги в ТиНАО
Путин предложил назвать в честь экс-главы ВС РФ Лебедева сквер в Москве
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
Путин рекомендовал присвоить имя экс-главы ВС РФ Лебедева скверу в Москве
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Канадский хоккеист "Динамо" Комтуа рассказал, что является фанатом Месси
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Врач-педиатр МОЦОМДа рассказал про вред и пользу гречки
В мастер-классе ко Дню рисования на асфальте приняли участие пациенты Детской клинической больницы
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
Объявлены судейские бригады на матчи первого тура МИР РПЛ
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Каждая пятая российская компания предлагает своим сотрудникам ДМС
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
Мэр Москвы сообщил о подписании 22 офсетных контрактов
В столице назвали победителей конкурса на получение грантов мэра
Собянин рассказал об успехах учеников московских школ искусств
Мэр Москвы рассказал о выдающихся учениках столичных школ искусств
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
В Москве из-за аномальной жары появились осы пелопеи и сколии-гиганты
Синоптик Ильин раскрыл, вернется ли аномальная жара в Москву
Гидролог раскрыл, является ли Москва-река чище Сены
Инициативу Приамурья об ужесточении наказания для пьяных водителей поддержали в Нижегородской области
В Госдепе выразили обеспокоенность возможными шагами Москвы в ответ на размещение дальнобойных ракет в Германии
Эксперты рассказали, где Россия может развернуть ракетные комплексы
Госдеп: США намерены внимательно следить за шагами РФ по РСМД
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
В чем особенность приготовления лапши вок?
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Забитые поры и акне: пять ошибок в уходе за кожей летом
Суд продлил сроки проведения следствий по теракту в Крокусе до 22 сентября
Синоптики спрогнозировали грозу и до +25 градусов в Москве 19 июля
Несколько автомобилей столкнулись с грузовиком на 54-м километре МКАД
