Самые благотворные для организма специи
Не всем известно, но некоторые из популярных специй несут огромную пользу организму человека. Римма Мойсенко, диетолог, кандидат медицинских наук, назвала травы и специи, включение которых в рацион окажет положительное влияние на здоровье.
Корица Эта известная специя оказывает благотворное воздействие на сосуды. Корица способствует поддержанию их эластичности, таким образом, сохраняя здоровье всей кровеносной системы. Серосодержащие специи Диетолог отметила эту группу специй как обладающую сильными бактерицидными свойствами. Эта группа представлена луком, чесноком, душицей и гвоздикой. Они также помогают лучше усваиваться витаминам группы В. Особенная их польза связана с тем, что организм человека плохо усваивает такие витамины и микроэлементы из продуктов. Поэтому сера, которая присутствует в специях, становится отличным помощником в этом процессе. Мойсенко советует употреблять их в свежем или сушеном виде. Укроп и петрушка Эти распространенные специи оказывают бактерицидное действие и помогают в борьбе с брожением в кишечнике. Диетолог отметила, что петрушка нейтрализует любые процессы брожения. Кроме того, эта специя – своеобразная «щетка» для кишечника: улучшает состояние кожных покровов и, в целом, внешний вид. Перец В летнюю жару стоит обратить особенное внимание на острые специи: черный перец и чили. Они помогут снизить токсичность продуктов и вероятность отравления. Читайте также: Обед с пользой: названы лучшие продукты для обеденного перерыва.
Читайте также:
11.08.2024 13:41
11.08.2024 13:39
11.08.2024 13:49
11.08.2024 13:42
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Российским туристам объяснили, как купить билеты на Мальдивы на 20% дешевле, чем на Аэрофлоте
BIA Technologies наградила победителей международного конкурса математических докладов Best Paper Award
В Курской, Брянской и Белгородской областях официально введен режим КТО.
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Evolving Trends in Realistic Sex Doll Manufacturing
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
Hidden Sky setting instantly improves TV guide – all it takes is three clicks on your remote
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
В МИФИ разработали сверхточный прибор для измерения гравитации
Башни Пялинга (Ингушетия)
Эксперт: американский эксперимент не сможет ответить живём ли мы в симуляции
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week
Преимущества автоматики для ворот Came
Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Уголовное дело возбудили после смертельного ДТП с каршерингом в Москве
С чего начать: как правильно перейти на здоровый образ жизни
Ефимов: школу и детский сад построят в Тропарево-Никулине по программе КРТ
Музей Москвы откроет новую выставку в августе
Самостоящие железобетонные заборы от компании "Строй Проект": надежность и простота установки
Ма Лун — первый в истории Китая обладатель шести золотых медалей Олимпийских игр
Рублев обыграл первую ракетку мира в четвертьфинале «Мастерса» в Монреале
Теннисист Зверев раскритиковал условия в Олимпийской деревне
Калинская снялась с матча с Анисимовой на турнире WTA в Торонто после первого сета
С чего начать: как правильно перейти на здоровый образ жизни
В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками
Волочкова возмущена ценами на билеты в Большой театр
Борьбу с «серыми перевозчиками» строительных отходов усилят в Подмосковье
Музыкальные новости
Теона Контридзе о Николае Цискаридзе: «Он живет как монах и ест всего четыре продукта»
«Думала о человеке с безукоризненной генетикой», — Любовь Успенская хочет завести ребенка от Дурова. Киркоров оплатит
Волочкова возмутилась ценами в Большом театре: "Беспредел"
Депутат Госдумы Толмачев ответил Галкину* на критику Лепса и Газманова
Пулково за семь месяцев 2024 года обслужил почти 12 млн человек
Мачеха экс главы Марий-Эл против Росимущества
«У «Зенита» и второй состав может побороться за место в тройке РПЛ»
Super.ru: у Сергея Бурунова новая возлюбленная младше него на 12 лет
Валерий Коробков: «Самый долгожданный подарок мне преподнесла футбольная «Волга»
Запасы марганцевой руды в Запорожской области могут избавить Россию от импорта сырья
Артист Грек пожертвовал миллионы на борьбу с искусственным интеллектом, чтобы защитить будущее
Борьбу с «серыми перевозчиками» строительных отходов усилят в Подмосковье
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Валерий Коробков: «Самый долгожданный подарок мне преподнесла футбольная «Волга»
Самостоящие железобетонные заборы от компании "Строй Проект": надежность и простота установки
Ефимов: школу и детский сад построят в Тропарево-Никулине по программе КРТ
В Москве задержали врезавшегося в дом на машине каршеринга подростка