Правильно питаться ─ очень легко. Достаточно найти альтернативу некоторым продуктам и немного изменить пищевые привычки.
Замените сыр из коровьего молока на сыр из козьего
Во-первых, это просто разнообразит ваше меню и приятно изменит вкус привычных блюд в лучшую сторону. Во-вторых, сыр из коровьего молока – тяжелый продукт, плохо усваиваемый организмом, а сыр из козьего или овечьего молока легче воспринимается нашим организмом. Ваш желудок скажет вам спасибо.
Замените хлеб на цельнозерновые хлебцы
Удобная и жаропрочная стеклянная кастрюля с крышкой 1,5 л.... Читать дальше...