Рассказываем, как привычные приемы пищи портят ваше здоровье.
Чай впервые начал продаваться в конце 17 века в британском магазине Гарвей – и не как простой напиток, а как «лекарство от всех болезней». Видимо, именно поэтому чай до сих пор считается таким полезным – во многом благодаря высокому содержанию в нем полифенолов, признанных сильнейшими антиоксидантами. Кроме того, чай содержит дубильные вещества, полезные для кишечника, и эллигитаннин, снижающий риск развития рака. Кофе также не уступает по своим полезным свойствам – он помогает нейронам усваивать полезные элементы... Читать дальше...