Как защититься от гриппа без прививки рассказали в Роспотребнадзоре

Причины отказа от вакцинации, которую считают действительно работающим способом в профилактике заражения гриппом и снижения остроты симптомов, может быть много. Кто-то отказывается от прививки, которую делают бесплатно, из соображений боязни врачей и уколов. Кто-то не считает необходимым лишний раз нагружать организм даже минимальной дозой возбудителей. Некоторые просто страдают от аллергии и не знают, как поведет себя организм после чужеродной инъекции. В любом случае, какой бы не была мотивация отказа от ежегодной вакцинации против гриппа, можно попробовать защитить себя и с помощью обычных повседневных действий.

По мнению специалистов Роспотребнадзора, лучшей профилактикой гриппа и простуды является соблюдение личной гигиены, здоровый образ жизни, режим питания и сна. Не будет лишней и витаминизация организма, но налегать на мультикомплексы не стоит. Для начала проконсультируйтесь со специалистом.

Элина Вифлянцева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» архив.