Медики перечислили продукты, которые вредны для людей с диабетом

В список нежелательной пищи, были включены продукты, которые могут вызвать увеличение уровня сахара в крови. Также высокое содержание жиров опасно из-за возрастания риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у диабетиков. 

По мнению медиков, людям с сахарным диабетом нужно исключить из своего рациона белый рис. В нем почти нет клетчатки, он влияет на работу организма как сладкое и мучное, провоцирует резкий подъем сахара. Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение бурому рису, пишет «Медик Форум.ру». 

Также рекомендуется не употреблять нектарины, персики, дыни и бананы. Людям с дибетом лучше заменить их черникой, несладкими сортами яблок и другими ягодами. 

Также к увеличению сахара в крови может привести употребление выпечки на завтрак. Для этого приема пищи больше подойдет кусок цельнозернового хлеба. 

Также в список запрещенных продуктов включена китайская еда, поскольку в ней много жира и углеводов. Из-за такого состава может резко увеличиться уровень сахара. 

Фруктовые смузи специалисты рекомендуют заменить овощными. Также стоит отказаться от смесей орехов и сухофруктов, картошки фри и жирного мяса. 

Эксперты рекомендуют делать выбор в пользу рыбы или курицы, а также различных круп. 

Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации специалиста. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу. 

Инна Бабайкина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.