Врачи: «Резкий отказ от сладкого может сильно навредить»
Известно, что сахар – своеобразный наркотик для нашего организма. Высокий уровень глюкозы после поедания шоколада, конфет и пирожных обеспечивает хорошее настроение и подъем сил. Поэтому резкий отказ от глюкозосодержащих продуктов непременно приведет к проблемам с самочувствием. Раздражительность, мигрени, недосып, чувство усталости – вот неполный список последствий, когда организм лишили сладкого.
Чтобы сократить потребление «белой смерти», врачи советуют с каждым днем вводить в рацион больше фруктов и овощей. Тягу к сладостям также снижают оливки, морковь, орехи и цикорий.
Врачи отмечают, что всего через 5 дней после отказа от сахара улучшается цвет кожи, нормализуются обмен веществ, давление и масса тела.
Элина Вифлянцева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
Читайте также:
Вчера 22:34
Вчера 23:42
02:17
Вчера 22:36
Moscow.media
Частные объявления сегодня
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Три спектакля о любви, которые можно посмотреть этим летом
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
BIA Technologies повысила производительность сборки специй в компании FOSFOREL на 15%
Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry
Virtual Luck: Exploring Vavada Casino
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany
Храм Преображения Господня в Коммунарке
На Азина рухнул расселенный дом
Прогулка по Москве 1962 года
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
Мафия-НН: С юных ногтей будем учиться вгрызаться в двери, закрывающие ментальные миры.
По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
В Волгограде смирились с морем химикатов посреди города
“Ротор” вышел в ФНЛ после победы над “Новосибирском”
PREMIER проведет фестиваль «Лето PREMIER» по всей России
Администрация Кировского района и маршрутка утонули после июньского дождя в Волгограде
В Волгограде жители дома по улице Ангарской, 112 боятся гулять во дворе из-за большой ямы
«Этажи»: средняя цена квадратного метра в первичке в России снизилась
Топрок, Футворк, Фризы: в Волгограде прошли соревнования по брейк-дансу
В Волгограде открылась выставка «Бам: 50 лет истории трудового подвига»
Камышанам рассказали, кто сможет рассчитывать на повышенные «гробовые» в Волгоградской области
Россияне научатся экопривычкам в МФЦ
"Куча-мала" из автомобилей собралась на трассе между Камышином и Волгоградом, но ее 75-летний "зачинщик" на "Акценте" легко отделался
В реновационном доме на Волгоградском отремонтируют подъезд и лестницы
Курникова показала трогательные фото Энрике Иглесиаса
Экс-теннисист Ольховский: россияне могут хорошо выступить на Уимблдоне
Овечкин, Яковлев, Фридзон и Мыскина сыграли в падел-теннис в Турции: «Победила дружба»
Теннисисты Рублев, Хачанов и Самсонова не сыграют на Олимпиаде-2024
«Я выбираю тебя»: российский асфальт затянул под землю легковой автомобиль
Волгоградские спасатели в очередной раз провели профилактический рейд в местах отдыха у воды
В июне пятеро жителей Волгоградской области заразились смертельно опасным ботулизмом
Россияне научатся экопривычкам в МФЦ
Музыкальные новости
Группа Metallica даст виртуальный концерт в Fortnite 22 июня
«12 Шедевров Моцарта» от Amadeus Concerts
Рэпер Элджей выступил на фестивале «Черника Fest Music» в Новосибирске
Анна Asti и Дима Билан стали лучшими исполнителями по версии премии МУЗ-ТВ
“Ротор” вышел в ФНЛ после победы над “Новосибирском”
Последний раз его видели на пляже: подросток из Николаевска бесследно исчез в Волгоградской области
Следственный комитет организовал проверку по факту нападения на бригаду Скорой помощи в Волгограде
PREMIER проведет фестиваль «Лето PREMIER» по всей России
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города»
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
На трассе между Камышином и Петровым Валом отремонтируют 12 километров дороги
Наезд на электросамокатчика, выезд на запрещающий сигнал светофора и другие ДТП в Волгограде
Бензин продолжает дорожать для камышан
Волгоградцы, получившие производственные травмы, получили 16 авто Lada Granta
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Дело о травле сторонников Навального в Волгограде дошло до суда
В Волгоградской области за 10 лет увеличилась продолжительность жизни
В Волгограде с лжеинвалида взыскали более 800 000 рублей
В Волгоградской увеличилась продолжительность жизни
В Камышине мошенники обманули медика под предлогом продажи летней кухни
“Ротор” вышел в ФНЛ после победы над “Новосибирском”
Сельские прыгунья и бегун отличились в легкоатлетическом первенстве Камышина
«Ротор» вышел в первую лигу
Волгоградский «Ротор» вышел в Первую лигу
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Региональный оператор «ЭкоЦентр» купил крупнотоннажные мусоровозы, достанется ли хоть один Камышину, заваленному отходами, - неизвестно
О вызовах и возможностях России достижения углеродной нейтральности на форуме «Экология» рассказала Н.В. Лукина
В Волгограде обсудили сохранение биоразнообразия региона
В Волго-Ахтубинской пойме восстановлена водная система ерика Гнилого
В Волгограде жители дома по улице Ангарской, 112 боятся гулять во дворе из-за большой ямы
Житель Волгоградской области неудачно нырнул и оказался в реанимации со сломанной шеей
Волгоградские спасатели в очередной раз провели профилактический рейд в местах отдыха у воды
В июне пятеро жителей Волгоградской области заразились смертельно опасным ботулизмом
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Житель Волгоградской области неудачно нырнул и оказался в реанимации со сломанной шеей
Новосибирск вошел в Топ-10 городов по росту средней суммы микрозайма
В июне пятеро жителей Волгоградской области заразились смертельно опасным ботулизмом
Россияне научатся экопривычкам в МФЦ