Памятка: грипп и его профилактика
Грипп - острое инфекционное заболевание, возбудителями которого являются вирусы, поражающие, главным образом, дыхательные пути - нос, горло, бронхи и легкие.
Роспотребнадзор Архангельской области подготовил памятку для населения.
Вирусы гриппа во внешней среде сохраняются в течение нескольких часов, погибают под воздействием ультрафиолетового облучения, дезинфицирующих веществ, хорошо сохраняются при низких температурах.
Инкубационный (скрытый) период заболевания - от нескольких часов до 2 - 3 дней. Источник инфекции - больной человек от начала и до 7 - 10 дня болезни. Опасны для окружающих больные стертыми (легкими) формами, поскольку они часто не обращаются за медицинской помощью и остаются в коллективе.
Основной путь передачи инфекции - воздушно-капельный: капельки носоглоточной слизи и слюны от больных к здоровым людям попадают при разговоре, кашле, чихании через окружающий воздух на расстоянии до 3 м. Обычно болезнь длится около недели. Ее характерными признаками являются резкое повышение температуры, мышечные и головные боли, слабость, кашель без отделения мокроты, боль в горле и насморк. В тяжелых случаях могут наблюдаться тошнота, рвота и другие симптомы интоксикации. Для детей, пожилых людей и людей, страдающих хроническими заболеваниями, грипп представляет серьезную опасность - он может привести к серьезным осложнениям основных заболеваний, развитию пневмонии, отека легких и даже смертельному исходу.
К наиболее популярным и эффективным средствам неспецифической профилактики гриппа относятся противовирусные препараты, интерфероны, которые можно применять после консультации с врачом.
Также очень полезно употреблять в пищу овощи и фрукты, содержащие большое количество витаминов, систематически заниматься физкультурой, закаливанием организма, чаще бывать на открытом воздухе, в период эпидемии не посещать массовые мероприятия в закрытых помещениях.
При появлении первых признаков заболевания гриппом необходимо вызвать врача на дом. Самолечение при гриппе недопустимо. При кашле и чихании рекомендуется прикрывать нос и рот платком, а также чаще мыть руки. До прибытия врача необходимо поместить больного в отдельную комнату, выделить ему отдельную посуду и предметы личного обихода, рекомендуется обильное питье – морсы, напитки из ягод, чай.
При уходе за больным следует использовать медицинские маски, которые необходимо менять через 3-4 часа; проводить регулярное проветривание и ежедневную уборку помещения с применением моющих и дезинфицирующих средств.