「原因は食べ過ぎだけではない」　昼食後の猛烈な眠気を防ぐシンプルな方法

29.06.2021 10:33

Sankeibiz

どうすれば昼食後の眠気を防ぐことができるのか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「昼食前にコップ1杯程度の水を飲むといい。そうすることで、自律神経の急転換を防ぎ、疲れも眠気も防ぐことができる」という－－。※本稿は、小林弘幸『自律神経にいいこと超大全』（宝島社）の一部を再編集したものです。

Moscow.media

Частные объявления сегодня

Добавить объявление

Рыбное

Что делать с просроченной химией

Рыбное

Что делать с просроченной краской

Рыбное

Утилизация краски, химии по самым низким ценам

Волгоград

Атаг ищем дистрибьюторов

Rss.plus

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!

Life24.pro

Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя

Первый Международный фестиваль «Мир классического романса»

Прямые рейсы в Таиланд неожиданно снимают: стали известны подробности и альтернативы

Proenza Schouler Pre-Fall 2024

Today24.pro

Virtual Luck: Exploring Vavada Casino

McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season

Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany

Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry

News24.pro

Франт Куршского залива.

Тренер назвала признаки синдрома перетренированности

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Game24.pro

Создатели Warframe упомянули Android-версию в интервью TouchArcade

Моя Говорящая Кошка 3.2

По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME

Real Commando Shooting 3D 6.0

Ua24.pro

Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві

Russia24.pro

ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!

СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг

Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ

Другие проекты от SMI24.net

News-life

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

Сенатор Святенко осмотрела капремонт детской поликлиники в Марьине

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Ru24.net

Танцоры из Лобни победили на всероссийском конкурсе хореографии

Столичные росгвардейцы вернули родителям потерявшегося сына

Добыча природного газа на Сахалин-2 продлена до 2033 гг.

В Москве расскажут о порядке строительства капитальных объектов

News.tennis

Рублёв и еще два российских теннисиста не сыграют на Олимпиаде в Париже

«Надо чем-то жертвовать». Арина Соболенко отказалась ехать на Олимпиаду в Париже

Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосхе

Экс-теннисист Ольховский: россияне могут хорошо выступить на Уимблдоне

29ru.net

Певец Киркоров отказался от концертов на курортах в России из-за съемок в фильме

Танцоры из Лобни победили на всероссийском конкурсе хореографии

Не понос и рвота. Эксперт рассказал о первых симптомах ботулизма

«БОЛЬШАЯ ИГРА XXI ВЕКА»: Запасы редкоземов в Центральной Азии усиливают геополитическую конкуренцию между Китаем, Западом и Россией

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Джиган и Самойлова исполнили мечту «диско-бабушки» из Коми

Любовь с первого взгляда: Снуп Догг отметил 27-ю годовщину свадьбы со своей супругой

В Бурчтии в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети

"Как в раю": Джиган и Самойлова исполнили мечту знаменитой "диско-бабушки" из Коми

Ria.city

Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона

ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!

Rss.plus

Сергей Собянин. Главное за день

Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»

Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге

«Этот День России»: в госпитале Бурденко прошёл благотворительный концерт для раненых ребят

Auto.russia24.pro

Источник 360.ru: на Каширском шоссе в Москве загорелся офис ГБУ «Жилищник»

Сегодня в Москве ваххабиты устроили резню

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали граждан, подозреваемых в совершении грабежа

В Москве нашли «Москвич-412», который простоял в гараже с 1991 года

Putin.russia24.pro

СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.

ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.

СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.

Максим Шевченко: в самостоятельность террористов, да ещё и внутри СИЗО, не поверю никогда

Covid.russia24.pro

Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь

Health.russia24.pro

Эксперты назвали симптомы ботулизма и правила поведения при заражении

Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов

Врач Шарапова: ботулизмом могут быть заражены продукты домашнего консервирования

Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве

Zelensky.russia24.pro

Трамп назвал Зеленского «величайшим торговцем» и пообещал разобраться с траншами Киеву

Sport.russia24.pro

В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады

Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы

Российские флаги снова вывесили на матче Евро-2024 между Англией и Сербией

Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 Москвичей и гостей столицы

Lukashenko.russia24.pro

Лукашенко обратился к Рамафосе

Person.russian.city

Москва и Пекин подписали программу сотрудничества до 2026 года — Собянин

Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин обсудил с секретарем парткома Пекина планы по сотрудничеству двух столиц

Ecology.russia24.pro

Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»

По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак

Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG

Чувашия, Карелия и Удмуртия вошли в десятку лучших лесохозяйственных регионов

29ru.net

Осознанность, эмоциональный интеллект и Work Life Balance: 7 трендов в сфере саморазвития

Подмосковные спортсмены завоевали 5 медалей на играх БРИКС

Сергей Лёвкин: с начала реализации программы реновации в СВАО 75 домов приступили к расселению

«БОЛЬШАЯ ИГРА XXI ВЕКА»: Запасы редкоземов в Центральной Азии усиливают геополитическую конкуренцию между Китаем, Западом и Россией

Severodvinsk.ws

Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО

Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области

Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»

Ниже воды: как идет обновление подводного флота России

Sevpoisk.ru

Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»

Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире

В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»

Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма

103news.com

Сергей Собянин: Миллион горожан побывали на фабриках

В Москве расскажут о порядке строительства капитальных объектов

Переизобрести Пушкинский: как музей ищет баланс между инновациями и традициями

В Чехове проверили состояние дошкольного отделения школы № 1

Агрегатор новостей 24СМИ