Скумбрия, фаршированная шпинатом и зеленью
Нам потребуется:
Скумбрия тушка — 2 шт.,
Лук репчатый — 1 шт.,
Для фарша лук измельчить произвольно, шпинат нарезать. Лук пассировать на небольшом количестве масла до мягкого состояния.
Добавить к готовому луку шпинат, перемешать и немного прогреть. Зелень измельчить, добавить к луку и шпинату, перемешать.
У скумбрии удалить голову и внутренности. Разрезать тушку вдоль хребтовой кости, удалить хребет и по возможности кости. Тушку промыть и обсушить. Посолить, поперчить и полить лимонным соком. Оставить так минут на 30.
Поместить тушку на смазанную маслом фольгу. На одну половинку рыбы выложить половину фарша, накрыть второй половинкой рыбы, завернуть в фольгу. Так же поступить со второй тушкой скумбрии. Готовить в разогретой до 180 градусов духовке примерно 25-35 минут.
Подать фаршированную скумбрию на порционной тарелке с долькой лимона, зеленью и овощами по вкусу.
Новости России
Москва «Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
Moscow.media Частные объявления сегодня
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
Профессионально оборудованный швейный коворкинг в Москве
В экзаменационном центре МГППУ состоялись мероприятия по независимой оценке квалификации
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Мужчину будут судить в Томске за разбойное нападение и хищение на 20 млн рублей
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
«Аэрофлот» перенес некоторые рейсы из-за прошедшего в Московском регионе урагана
«Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Life.ru удостоили награды за освещение работы выставки "Россия"
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
В Петербурге тестируют новые способы борьбы с сине-зелеными водорослями
Орбан раскрыл детали подготовки своего визита в Москву
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
Во время рейса Уфа-Москва у самолета сломался метеолокатор
Последствия урагана «Орхан» в Москве и Подмосковье
Шарапова обнимала принцессу Беатрис и получила поздравления от Доронина: 20-летие победы теннисистки на Уимблдоне
Помощник Медведева заявил, что «дух Навального жив» и продолжает публиковать фейки о связи с «Мираторгом»
Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме
Матч Медведева на Уимблдоне остановили из-за дождя
Орбан раскрыл детали подготовки своего визита в Москву
Во время рейса Уфа-Москва у самолета сломался метеолокатор
Завьялов Илья Николаевич про рост крупнейших акций
Военную форму и генератор передали участнику СВО в администрации Чехова
Музыкальные новости
Портрет Джона Леннона экс-участника The Beatles оценили в £20 тысяч
Рэпер Джиган подерётся с Роем Джонсом-младшим
Под открытым небом слушать Вивальди – это невероятно!
Гарифуллина, Zventa Sventana и 12 тыс. гостей: в Елабуге проходит фестиваль Березовского
«Аэрофлот» отменил семь рейсов для быстрой стабилизации расписания вылетов из Москвы
В ОМ Девелопмент рассказали, как рынок отреагирует на отмену льготной ипотеки
Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных
В Пулково задерживаются семь рейсов
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Росгвардейцы обеспечили общественную безопасность на футбольном матче «ЦСКА» — «ОФК Белград» в Москве
РБК: кабмин РФ рассматривает вариант снижения максимальной суммы IT-ипотеки
Канал ТНТ объявляет о старте съемок нового спортивного шоу «Игры без границ»
Москвичи смогут бесплатно отправить письма и открытки на 15 станциях метро
В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову
Водитель автобуса погиб в ДТП с четырьмя машинами в Бибиревском районе Москвы
Пробежал, как тень: неизвестный мужчина выскочил под колёса машины на трассе М-5
Премьер Индии собирается в Москву, чтобы просить Путина освободить индийцев из армии РФ
Во Франции назвали безумной реакцию главы Еврокомиссии на визит Орбана в Москву
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Орбан анонсировал несколько таких же неожиданных встреч, как с Путиным
Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире
В Киеве заявили о невменяемом поведении Зеленского
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Футболист Кейта Бальде покинул "Спартак"
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Тренер Игнатьев не верит, что ЦСКА поборется за чемпионство в новом сезоне РПЛ
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Собянин рассказал о реализации программы реновации в Москве
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Собянин объявил о запуске программы льготного кредитования для инвесторов
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Орбан раскрыл детали подготовки своего визита в Москву
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
День города Лермонтова прошёл на стенде Ставрополья на выставке «Россия»
Последствия урагана «Орхан» в Москве и Подмосковье
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Мимо прошла... Я о грозе ?
Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Последствия урагана «Орхан» в Москве и Подмосковье
День города Лермонтова прошёл на стенде Ставрополья на выставке «Россия»
МЧС: огнеборцы ликвидируют возгорание на Люблинской улице в Москве
Исторический день в жизни Тутберидзе: вернулась на лед, разрушила миф, сравнила фигуристов с животными
