Где можно отдохнуть и похудеть: 3 лучших направления по России

Границы с «потусторонним миром» потихоньку открывают, но мы предлагаем воспользоваться неизведанными маршрутами здоровья в пределах нашей страны, где можно качественно отдохнуть, восстановиться и заодно скинуть парочку лишних килограммов.

Сочи, Курорт Роза Хутор

Где остановиться: отели на любой вкус и кошелек. Вы можете выбрать как горнолыжное шале, так и отель:например, Roza Springs (кстати, тут есть вполне комфортабельные номера стоимостью до 5000 рублей за ночь), к которым прилагаются спа-комплексы (среди процедур массаж в воде —1100 рублей, парение в кедровой бочке —800 рублей) и бассейн.

Елена Темиргалиева, владелица салонов красоты «Мильфей» и эксперт поanti age: «Я полетела в Сочи, чтобы сменить картинку, хотя это и получилось в рамках фитнес-тура с профессиональными тренерами. Худеть или укреплять мышцы мне не требовалось, так как на протяжении нескольких летя занимаюсь ежедневно функциональным тренингом, пилатесом, плаваю и хожу с палками в подмосковном лесу. Несмотря на то, что цель моей поездки была иная, чем заложена в туре (похудеть и привести свое тело в порядок),я не просто не пожалела, что поехала, ауверена, чтопоеду еще и повезу своих друзей.

Что вы получите в таком туре? Во-первых, великолепная природа! Из окон моего номера открывался потрясающий вид на склоны. Воздух можно пить большими глотками, я отлично высыпалась и рано вставала. Начинала день с дыхательной гимнастики и легкой разминки. Затем завтрак и 3–4-часовой трекинг в горы. Это настоящее приключение!

После обеда я шла на процедуры. Благодаря своемумноголетнему опыту в beauty-индустриия могу легко составить отличный сет из любого спа-меню. На этот раз я взяла скипидарные ванны, подводный массаж и классический ручной массаж тела. На закате я занималась йогойили изучала испанский (не оставляю важные дела даже в поездках).

Единственное, что мне не понравилось в Сочи, —кухня, так как все готовят с большим количеством жира. Если вы соберетесь туда, тоищите повара в обычной столовой и просите его приготовить без масла. Мне же повезло:друзья узнали, что я тут, и прислали огромную посылку из свежайших местных овощей и фруктов, ягод изелени. Получился веганский детокс.

Вернулась я в Москву вдохновленная и очень отдохнувшая. Даже похудела на 2 кг за неделю, хотя не ставила такой цели».

Крым, Симферополь –Ялта

Где остановиться: Mriya Resort —это огромный отель-город, из которого можно, в принципе,не выезжать. В нем есть чем заняться и семье с детьми, и подругам, нацеленным на beauty-отдых и тотальный релакс. Здесь есть огромный медицинский центр, клиника красоты, SPA и банный комплекс. Очень много фитнес-активностей и ялтинских специалитетов в меню ресторана.

Елена Эбади, основатель пиар-агентства ProBeautyAgency: «Мне "Мрия" запомнилась как место с лучшими в России банями. Например,традиционная турецкая, отличающаяся невысоким (в отличие от саун) температурным режимом (35–50 градусов) в Mriya Resort & Spa считается крупнейшим хаммамом на территории Крыма(!). Конструкция, оснащенная просторной каменной плитой, предназначена для прогревания суставов, позвоночника и мышц, а благодаря уникальному сочетанию влажности и температуры этот эффект только усиливается. "Жемчужиной"хаммама является услуга пенного массажа, состоящая изпилинга,увлажненияи непосредственно массажа, сопровождающаяся огромным количеством ароматной пены.

И еще я рекомендую обязательно посетить, но предварительно забронировать,алтайскую баню, которая расположилась на берегу моря. Она выполнена из натурального сруба из деревьев, привезенных сгорного Алтая. Внутреннее пространство, помимо парной, оборудовано сеновалом, снегогенератором и купелью, массажной комнатой.

Ритуал в алтайской бане идет вот по какому сценарию: сначала происходит нагрев вениками и пропаривание, затем пилинг, парка, погружение в холодную, а затем в теплую купель, массаж воротниковой зоны, ингаляция на крымских травах, а после всего этого наливают вкуснейший чай, заворачивают в халат и отправляют на второй этаж, где стоит настоящий сеновал, а с него открывается роскошный вид на море. Там вы можете поспать полчасика или просто понаслаждаться тотальным релаксом.

Если баня —это не ваша история, то идите в спаиобязательно возьмите обертывание черной лечебнойсакской грязью. На вас выльют полведра грязии на полчаса отправят поплавать в невесомости(эффект создается с помощьюводяногоматраса). Достают эту масляную, богатую сульфидами жижу со дна крымских соленых озер, где она вызревает, словно антиэйдж-рокфор,в ожидании очередного транша в Mriya Resort. Постояльцы говорят, что суставы лечит не хуже Мертвого моряплюс оказывает мощный детокс-эффект и, конечно, лифтинг».

Архангельская область

Где остановиться: лесной отель «Голубино». На его территории много активностей и развлечений с уклоном врусские традиции и историю, которые будут одинаково интересны и детям, и взрослым.Отдельного внимания заслуживает банный комплекс, который пользуется большим спросом. Он представлен в виде отдельно стоящих домиков со всеми удобствами. Кстати, сюда много приезжают ради того, чтобы попариться и по-настоящему отдохнуть в русских банях с парилками и комнатами отдыха.

Юлия Фишкина, владелица стоматологии SwissSmile: «Прекрасное место, красоту которого можно понять, толькокогда ты находишься там, и то не сразу. Потому что, во-первых, ты находишься в лесной тайге, которая окружает тебя повсюду, во-вторых, рядом с очень известным в Голубино карстовым массивом на самом берегу реки Пинеги.

И когда ты понимаешь, что эта река просто невероятных размеров иневозможно красивая, когда завораживают ночные закаты, и ты на все этосмотришь, —конечно, испытываешьдикий восторг и удивление от того, насколько красивая и разнообразная природа, особенно в наших краях.

В-третьих, в Голубинедоступны водные прогулки по этой же реке,напримерсерфинг с веслом. Это не только отличная физическая активность, но и целая гамма эмоций: мало того,что вода как стекло, такона еще и держит просто идеально. Можно посетить экскурсии по ущельям и пещерам, которые занимают весь день и действительно впечатляют. Ичем вам не кардио?!»

Читайте также: Открытый бассейн: где в Москве и Питере можно искупаться и позагорать?