Известный врач развеял популярные мифы о сахарном диабете

Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников развеял пять популярных мифов о сахарном диабете.

По его словам, первым заблуждением является уверенность в том, что болезнь провоцирует чрезмерное употребление сахара. Однако сахарный диабет вызывает также избыток калорий и быстрых углеводов.

Вторым мифом является «безопасность» чёрного хлеба для диабетиков. Как пояснил Мясников, пациентам с таким диагнозом можно только ржаной хлеб из цельных зерен с семечками.

«Стандартный черный — с тем же гликемическим индексом, что и белый», — пояснил врач в эфире телеканала «Россия 1».

Третьим популярным заблуждением является необходимость придерживаться пожизненной строгой диеты при диабете. На самом деле пациентам достаточно ограничить калории и исключить быстрые углеводы, которые заставляют инсулин расти.

Кроме того, доктор назвал мифами, что у стройных людей не бывает диабета, а также то, что медики специально «подсаживают» пациентов на инсулин.

Как писал «ГлагоL», специалисты университета Эразма Роттердамского в Нидерландах совместно с коллегами из Школы общественного здравоохранения имени Чана при Гарвардском университете в США выяснили, что употребление цельнозерновых круп снижает риск развития диабета второго типа. К такому выводу учёные пришли после проведённого исследования, в ходе которого зафиксировали около 12 тысяч случаев заболевания диабетом второго типа при изучении пищевых привычек добровольцев.

фото: снимок с экрана youtube.com