Диетолог назвала безопасную дозу лапши быстрого приготовления
Врач-диетолог Ольга Григорьян назвала, как часто без опасности для здоровья можно употреблять в пищу лапшу быстрого приготовления.
Специалист посоветовала исключить из своего рациона такую пищу.
Диетолог рассказала в эфире "Говорит Москва": "Быстро приготавливаемая еда содержит большое количество разрыхлителей и вкусовых добавок, поэтому она и быстрая. Она уже обработана фосфатами, глюконатом натрия и другими пищевыми ингредиентами, которые разбивают молекулы пищи".
По ее словам, частно такую пищу есть не стоит, не более двух раз в месяц.
Григорьян пояснила, что такая еда не вредная, но и не полезная: "Поэтому не надо ею злоупотреблять. Если вы позволяете периодически себе её употреблять, если нет другой еды, то особо вреда не будет".
Ранее названы основные критерии ЗОЖ в России: отказ от курения, еждневное употрбление не менее 400 гр овощей и фруктов, ежедневная физическая активность, не более 5 гр соли в сутки, минимальное потребление алкоголя.
Новости Москвы
Москва Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
Москва на Moscow.media Частные объявления сегодня
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Командир армянского добровольческого батальона «АрБат» Айк Гаспарян: не смогу простить предателей, сдавших Арцах
Гала-закрытие I Международного фестиваля «Мир классического романса» состоится в Капелле Санкт-Петербурга
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Leeloo Dolls UK: The Epitome of Realism and Diversity
Аналитики рассчитали стоимость владения электрокроссовером Evolute i-Jet
Начальник сервисного локомотивного депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Сергей Черемохин принял участие во вручении дипломов студентам Ивановского железнодорожного колледжа
Вернувшийся из районов СВО сводный отряд спецназа Росгвардии встретили в Москве
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
Original Fallout lead Tim Cain says the team planned for there to be 1000 Vaults, but he thinks there are actually far fewer in the setting
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
«У нас не может быть как в Америке. Менталитет другой!» Биатлонистка Ольга Зайцева — о госспорте и походе в политику
Врач-кардиолог Мытищинской больницы напомнил об опасности теплового удара
Выпавший из окна на Союзном проспекте в Москве двухлетний мальчик скончался
Циклоны "Клаудио" и "Делия" определят погоду в Москве и Санкт-Петербурге
В Москве к шоссейной гонке «Столица» присоединились более 900 велосипедистов
Сергунина: на ВДНХ пройдет фестиваль искусств «Вдохновение»
Песков заявил о повышенном внимании западных стран на визит Моди в Россию
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Теннисистки из Тольятти закончили выступление на турнире в Уимблдоне
Медведев едва не проиграл на неудобном корте Уимблдона. Россиянин с трудом вышел в третий круг
Шарапова обнимала принцессу Беатрис и получила поздравления от Доронина: 20-летие победы теннисистки на Уимблдоне
Никас Сафронов рассказал как оставил своего брата без всех сбережений
Песков: западные страны не ошибаются, придавая визиту Моди в РФ большое значение
Песков заявил о повышенном внимании западных стран на визит Моди в Россию
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в лесах на 7–9 июля
Музыкальные новости
Тур Валерия Гергиева и музыкантов Мариинского театра по Золотому кольцу откроется во Владимире
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
«Выбрасываю из головы ненужную информацию»: Юрий Лоза не помнит первую любовь
Крестная дочь Григория Лепса Елизиавета в кроп-топе спела на сцене
Губернатор Ведерников получил награду за работу псковского стенда на выставке «Россия»
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
Актера Римиса Сидабраса нашли мертвым в Москве
Бастрыкин поручил возбудить дело после угроз мигранта в адрес жителей Новосибирска
Байден заявил, что только он может «противостоять Путину» и сдерживать Китай
Росгвардейцы обеспечили общественную безопасность на футбольном матче «ЦСКА» — «ОФК Белград» в Москве
Автобус насмерть прижал своего водителя к эвакуатору в Москве
Два человека пострадали при взрыве баллона на крыше автобуса в Москве
Пенсионерку на велосипеде сбили в Кстовском районе
Московские производитель разработал устройство для идентификации объектов на расстоянии до 15 метров
Sohu: ответ Путина на предложение Японии по Курилам вызвал удивление в Китае
Уроженка Москвы выбила с Уимблдона первую ракетку мира
TET: саммит Индии и России в Москве будет посвящен платежной системе в торговле
Орбан: Путин управляет не только 6,5 тысячами ядерных боеголовок
В Москве врачи борются за жизнь младенца, выпавшего из окна 11-го этажа
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Масштабное благоустройство детских и спортивных площадок началось в Бибирево
В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
Сборная Узбекистана вернулась на родину с 36 золотыми медалями
Собянин: москвичи активно помогают жителям новых регионов
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин утвердил субсидии для компаний, работающих в приоритетных отраслях
Tesla разорвало на части при массовом ДТП в центре Москвы
Многоразовый мангал и экологичная тара: москвичам рассказали об организации экопикника
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Циклоны "Клаудио" и "Делия" определят погоду в Москве и Санкт-Петербурге
Песков: западные страны не ошибаются, придавая визиту Моди в РФ большое значение
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в лесах на 7–9 июля
Мимо прошла... Я о грозе ?
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Зачем россияне вживляют чипы себе под кожу
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Люська ВЦЕПИЛАСЬ во Влада мертвой хваткой и поехала СОБИРАТЬ ШЕЛКОВИЦУ!
Никас Сафронов рассказал как оставил своего брата без всех сбережений
В Москве к шоссейной гонке «Столица» присоединились более 900 велосипедистов
Фрагмент из книги Маши Гавриловой «Я обязательно уволюсь»
Сергунина: на ВДНХ пройдет фестиваль искусств «Вдохновение»
