Иеромонах Макарий рассказал, как держать Великий пост без вреда для здоровья

Великий пост — самый продолжительный пост. В этом году он начался 15 марта и продлится до 1 мая. Иеромонах Макарий рассказал, как соблюдать его без вреда для здоровья.

Москва, 16 марта. Великий пост — самый продолжительный пост. В этом году он начался 15 марта и продлится до 1 мая. Иеромонах Макарий рассказал, как соблюдать его без вреда для здоровья.

Соблюдение Великого поста зависит от личных особенностей каждого человека. Такое мнение озвучил иеромонах Макарий в беседе с радио Sputnik.

По словам священника, здоровый человек может соблюдать пост в обычном режиме. Для людей с особенностями организма должен быть другой подход.

«Человек физически здоровый, не имеющий никаких специальных требований к питанию, следует обычному режиму поста для мирян: воздерживаться от пищи мясной и молочной. Индивидуальные особенности решаются с врачом и священником», — считает священник.

Макарий особенно отметил, что при возникновении ощущения сильного голода ни в коем случае нельзя себя морить.

«Если вы испытываете голод, ешьте не меньше, а может быть, даже больше и чаще, но ту пищу, которая предусмотрена режимом поста. Хочется пирожное ‒ съешьте яблоко, салат, сварите картошку. Голод испытывать могут только те, кто к этому уже готов», — уточнил он.

Ранее сообщалось, что некоторые люди могут получить освобождение от поста. Решение должен принимать духовник.