Юлия Голощапова: «Мое кредо: «спорт — улучшает здоровье»
Юлия Анатольевна Голощапова с раннего детства была очень подвижным ребенком, увлекалась спортом — занималась плаванием, летом каталась на велосипеде, зимой — на лыжах, коньках и не представляла жизнь без движения.
«Моим жизненным кредо является девиз: «Спорт улучшает здоровье», — говорит Юлия Голощапова. Имея проблемы со здоровьем, чтобы их преодолеть, я решила заняться восстановительной гимнастикой, а впоследствии помогать другим людям».
Юлия решила стать тренером, закончила Ассоциацию профессионалов фитнеса, получила сертификат фитнес-инструктора и стала тренировать людей, которые имели проблемы со здоровьем. Благодаря тренировкам, которые проводила Юлия Голощапова, многие люди смогли восстановиться после травм, улучшить свое самочувствие. Проводя занятия, Юлия всегда руководствовалась девизом своих педагогов: «Тренируй не навредив», старалась привить своим ученикам культуру тренировочного процесса, ведения здорового образа жизни, рассказывала, как важно уделять время физическим нагрузкам и правильному питанию, призывала правильно и с пользой для здоровья организовывать свой досуг.
Здоровый образ жизни Юлия ведет сама, любовь к спорту, ведению активной жизни и правильному питанию прививает своим дочкам — школьницам с самого раннего возраста (девочки занимаются акробатическим рок-н-ролом и прекрасно сдают нормы ГТО), а также агитирует вести здоровый образ жизни и своих коллег в отделе социальных коммуникаций и активного долголетия ГБУ ТЦСО «Ярославский», и получателей социальных услуг.
Свободное время семья Юлии Голощаповой всегда проводит активно, катаясь летом на велосипедах и роликах, зимой-на лыжах и коньках, с удовольствием все вместе путешествуют по стране, ходят в однодневные походы в горы, занимаемся снорклингом, рыбалкой и экотуризмом.
Юлия Анатольевна Голощапова принимала активное участие в спортивных мероприятиях, организованных Департаментом труда и социальной защиты населения, таких как: «Дорога победителей», внесла свой вклад в командный зачет сдачи норм ГТО. В ближайших планах Юлии, после снятия карантинных мер, заняться организацией производственной гимнастики на работе, которая будет помогать в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата, а также привлечет больше сторонников в ряды поклонников здорового образа жизни.