Сбросить до 10 килограммов в период от семи до десяти дней возможно с помощью специального питания. Подробнее об этом рассказали специалисты.
Москва, 20 марта. Сбросить до 10 килограммов в период от семи до десяти дней возможно с помощью специального питания. Подробнее об этом рассказали специалисты.
В этом случае можно прибегнуть к «сырной диете». Она включает в себя нежирные сорта сыра с жирностью не более 12 процентов. На завтрак диетологи советует выпить чашку черного кофе без сахара, спустя пару часов съесть одно вареное яйцо. В полдень рекомендуется порция мяса в 200 граммов, через два часа — 100 граммов нежирного сыра. В 16 часов специалисты советуют употребить 250 граммов обезжиренного творога, а на ужин, не позднее 18 часов, выпить стакана кефира.
Придерживаться такого питания можно только после консультации со специалистом. Курс может длиться не более семи – десяти дней. По словам диетологов, за это время участники исследования потеряли до десяти килограммов. После диеты необходимо перейти на частое питание небольшими порциями, подытожили специалисты.
Врач ранее перечислила 13 ошибок, которые мешают похудеть к лету. Одной из них является неправильная мотивация, когда на диету садятся для счастья в личной жизни.
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
В России почти за миллион продают Москвич-2141, простоявший в гараже с 1994 года
"Он очень больной мальчик": диаспора просит отпустить мигранта проломившего голову депутату Госдумы Матвееву.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже партии товаров.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
Кажетта Ахметжанова: какие цифры в дате рождения отвечают за денежный магнетизм человека
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Кажетта Ахметжанова: какие цифры в дате рождения отвечают за денежный магнетизм человека
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
