Кардиолог рассказала о способах нормализации давления
Кардиолог Юлия Маршинцева посоветовала для стабилизации давления пить больше жидкости.
«Как правило, при пониженном давлении россияне пьют кофе. Этот вариант подходит для тех, у кого нет индивидуальной непереносимости напитка», — рассказала «Вечерней Москве» кардиолог.
Она отметила, что универсальным и простым способом стабилизации давления служит обильное питье.
«Давление можно поднять не только кофе, но и в целом количеством жидкости. Чем больше крови будет в организме, тем выше давление. Можно выпить кофе, но, помимо давления, он еще и пульс поднимет, даст возбудимость. Не всем это подходит и будет комфортно. Поэтому можно просто объемом жидкости поднять давление — залпом выпить два стакана воды», — сказала Маршинцева.
По ее словам, в случае, когда у человека наблюдается повышенное давление, наоборот, требуется использовать мочегонные средства. Снизить артериальное давление помогут травяные сборы, например, крепко заваренный настой брусники.
«Достаточно всего 50 мл. этого настоя», — уточнила кардиолог.
Также при высоком давлении следует полежать минимум 15 минут, пишут «Известия»