Пенсионеров из Дмитровского района пригласили на степ-аэробику

Для участников проекта «Московское долголетие» из Дмитровского района открыт набор на степ-аэробику. Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».

«Степ-аэробика»— это кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Регулярные занятия: оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса, повышают выносливость, что особенно важно при подъеме на этаж, формируют красивую подтянутую фигуру», — говорится в сообщении.

Занятия проходят два раза в неделю по адресу: ул. Софьи Ковалевской д. 8А в школе № 771.

Для записи в группу и уточнения более подробной информации обращаться в ТЦСО «Бескудниково» филиал «Дмитровский» по адресу: Карельский бульвар, д. 23, к.2 или по телефону : 8 (495) 870-44-44.